上帝之子觀後感

喜歡這篇文章嗎？歡迎分享給您的朋友 👍   你知道每個人內心其實住著兩頭猛獸嗎？你知道其實有辦法帶他們出來散散步嗎？你想知道我在創作上，為何差點讓自己精神分裂嗎？ 這篇文章，我將與你分享 3 個你未曾想過的自由書寫有趣之處！ 近期寫作的困境 今年 1 月份，上完閱讀前哨站站長 – 瓦基的線上課程《化輸入為輸出》，我有種喜悲交集的感受。 喜的是，發覺自己在寫作技能提升到另一個層次；悲的是，實作過程中，發覺好像有些地方卡住了。而卡住的部分，並非三言兩語，透過課程社群討論得以輕易解決的。 於是乎，我轉向這本瓦基在「自由回想輸出法」的推薦書目《自由書寫術》，針對痛點對症下藥。 我學到的3件事 總結來說，這本書解決了我在寫作過程面臨的困境，我想與你分享 3 個對我幫助最大的概念。 讓獸自由 自由書寫可以強迫這位編輯暫時偃旗息鼓，讓我們得以接觸到原始、誠實且獨特的想法。 標題「讓獸自由」是這本書的推薦文標題，我認為十分貼切的貫穿了本書精神。它讓我聯想到自己愛上寫作的過程，正好符合釋放內心巨獸的歷程。 30 多歲的我，很難用三言兩語道盡過去的日子，究竟經歷了些什麼。過去的家庭問題、經濟困境、升學挫折、職場文化、追夢多次跌跤……，有太多的生命故事可以分享。現在的我，在經歷人生一場豪賭之後，生命因此翻轉，覺得自己是何其幸運；但每當想起過去經歷的創傷，內心仍不自覺隱隱作痛。 於是，透過書寫，我的心一次又一次得著釋放；心中多少次想怒吼卻從未吭聲的野獸，透過寫作，緩慢地釋出了他曾有的怒氣，猶如幾天前地底板塊的能量釋放。我看見了那隻曾經恐懼、憤怒、憂傷大怪獸，漸漸溫馴；而創意、害羞、忠於自我的小怪獸，悄悄探出頭來，日復一次地成長茁壯。 透過自由書寫，讓心中的兩頭巨獸，漸漸達到完美的共振；於此同時，我也發現經驗傳承引起的共鳴，更是一件成就他人的美好事，這讓我想投注更多時間，放牠們出來兜兜風。 自由書寫就是一個最棒的方式。 它的方法其實很簡單，書中介紹六個步驟，分別是：「放輕鬆、不要停下來、設定時間、以思考方式書寫、跟著腦袋走、轉移焦點」。具體作法如果有興趣，推薦買書閱讀並實作會更加深刻。 別讓自己精神分裂 右手畫圓，左手畫方，不能兩成。《韓非子．功名》 讓寫作和編輯步驟拆開，是我在書中學到的另外一個技巧。 傳統寫作方式，因為使用紙筆書寫，會讓我有種想要一次到定位的傾向；然而，當使用鍵盤書寫，可以讓輸出更即時跟上大腦思緒。若使用電腦書寫，仍維持一邊寫作一邊編輯的舊習慣，就浪費了電腦的優勢了。讓極富創意的右腦和邏輯編輯的左腦同時工作，無疑是作繭自縛。 其實上完瓦基的線上課程，我隱約發現到自己過去創作方法，似乎在某些時候不太行得通。有時在撰寫書籍分享文時，會產生一股腦訴說所有的想法的衝動，並期望自己帶出書中所有重點，結果就是 – 產出作品通常失去焦點。 直到看完這本書後我恍然大悟！原來我需要的，就是讓寫作和編輯分開的大腦。不要想讓創作一次到位，而是分批次處理！ 設定截稿日 只要給我時間，我就會把作品拿來加工，因此有可能在無意間破壞了原有的文章。 寫作就是那麼好玩。 這個論調給了我一個極大的舒坦空間。 創作過程或多或少都想要追求完美，但卻常常忘了「完美並不存在」這個事實，以至於一旦沒有為作品設定一個期限，就會無限制的放任自己持續對作品修修改改，就好像我近期對網站的改版，以及每次沒設定日期的創作文章一樣。 不要擔心做出來的作品不是最好的、最極致的。 對我來說，持續產出的價值相對重要。有時靈感枯竭創作出來的文章，反而得到好的迴響；刻意花心思寫的文章，反而沒有得到預期地回應，所以不論自由書寫或是寫作排程，都要設定期限。給自己喘息的空間，也讓不完美的作品有機會帶出意外的感動。 我的改變 晨間的自由書寫時光 不要試著做線性思考，想到什麼就寫什麼。 過去我使用子彈筆記來做每日的計畫排程與回顧。 在接觸了自由書寫後，每天讓我期待的其中一件事就是早晨的自由書寫時光。我會針對前一天發生的事件，或前一晚的閱讀書籍輸出清晰的想法，快速敲擊鍵盤螢幕，任由思緒自由奔放流竄；更多時候，是《深度數位大掃除》實踐後的獨處時光，對於生活中的隨機事件，都可以透過自由書寫的方式，紀錄當下的想法或感動。 非常推薦你，嘗試看看自由書寫的威力，相信我，你將會感到前所未有的愉悅釋放。 後記 你專注什麼，就成為什麼。 回頭來看，《自由書寫術》確實除了解決創作瓶頸，也帶給我心靈上的療癒。 如果你和我一樣，想法流竄，卻不知如何有效解決；任務太多，總是無法在時限完成；寫作編輯腦，總是互不相讓、各自想當老大。 這本書，或許會是你解決問題的解藥，誠摯推薦給喜愛閱讀的你！ 如果喜歡這本《自由書寫術》，推薦你透過此連結購買。 價錢不變，卻能與我一同改變偏鄉地區的學童教育環境，詳情請見本站公益計畫。 喜歡這篇文章，歡迎…

喜歡這篇文章嗎？歡迎分享給您的朋友 👍   為何而讀 這本書是在客庄券無處花的「刻意購物」。 在書店駐足翻閱了一會兒，便決定和《灰階思考》一起打包帶走。 《好好說話》系列書籍有兩本，第一本書名就叫《好好說話》。而我買的這本《好好說話，擁抱高情商》是系列第二集。 會選讀這本書的理由有三： 名人推薦（蔡康永） 內地節目強大團隊聯手著作 目錄內容吸引我 本書重點 本書以 6 大關鍵字為基底，分別是「改變、化解、提升、維護、拉近、理解」六個動詞，全方位的解決人與人之間溝通的常見問題，並提供把話說好的範例與邏輯思路。 在後疫情時代，我們將要重新練習與人建立關係這門功課，《好好說話，擁抱高情商》必定是一本不可多得的工具書。 《好好說話，擁抱高情商》重要概念 從他人的角度了解一切。 – Dale Carnegie 在閱讀本書的同時，我用心智圖整理了各篇章的重點與範例對話。 於此同時，我意外的發現 – 這些對話方式所有的源頭都是「從他人的視角來看事情」。其精神與《卡內基溝通與人際關係》簡直如出一徹。只是這一本書更進一步地提供了讀者們，可以實作的對話練習。 本書金句 對話這門藝術，並非三言兩語能清晰整理出邏輯重點。 我依照書中篇章結構，分別整理出各章節「打動我的一句話」分享給你。 若你對於當中某句話特別有共鳴，推薦你親自去翻閱這本書學習！ 自序 所謂「懂說話」的人，就是能深深品味「做人的滋味」，也能把這種奇妙的體驗，分享給其他人，讓人感謝言語的存在。 好好說話，其實就是「好好做人」，好好體會人的喜怒哀樂。 你用什麼方式「說」，就決定了你用什麼方式「想」。 PART 1 － 改變 給選擇 – 放不下的都是枷鎖，離不開的都是牢籠。 給信任 – 說話者的可信程度，決定了我們接受資訊時的基本態度。 給引導 – 想要改變他人想法，就要理解對方是怎麼思考問題的。 PART 2 － 化解 避衝突 – 人與人之間的衝突，歸根究底都是因為資訊不對稱。 不尷尬 – 我們對於被貼標籤反感，卻又習慣先貼標籤，再去感受。 要道歉 – 真誠的道歉，是修復破裂關係最簡單有效的方式。…

喜歡這篇文章嗎？歡迎分享給您的朋友 👍   未婚的你，對於婚姻生活有什麼想像呢？已婚的你，維繫婚姻碰上哪些酸甜苦辣呢？結婚超過幾十年的你，認同婚姻就是一場馬拉松嗎？在《劉軒的How to 人生學》ep176，訪問到了何戎與太太 Kelly，讓我立馬被這對夫妻圈粉，到圖書館預約了這本書《幸福馬拉松》。在今天母親節這個特別的日子，我想用 3 個感動與 9 個金句與你分享我的感動與收穫！ 婚姻中最難的功課是忍耐 和老婆結婚的那年情人節，我忍不住換了社群平台上的封面照片，上面標記著「愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是永不止息」。原文出自「愛的真諦」這首歌，是我在小學「得勝者課程」習得。我相信大部分跟我同個年代的人都能朗朗上口。我是一直到大學認識了耶穌信仰，才知道如此美的歌詞，出處是來自聖經保羅書信的《哥林多前書13章》。 何戎在書中舉了很多老婆「忍耐」他的例子，像是社交上，他總是給人好好先生形象，以致於黑臉總是老婆在當；生活上，許多事往往自我感覺超級良好；家庭經營上，很常只顧著自己的需要，而忽略了老婆的犧牲付出。直到經歷了風風雨雨，才知道這一路上，很多時候是因著老婆用愛心來忍耐、包容。 所以說，一旦走上婚姻這條路，即使對方不可愛、想法、作法總與自己不同調、看似一輩子不會改變了，我們還是要愛他。因為這個人，不就是當初我們選擇、我們承諾要守護一生的人嗎？ 我喜歡這本書用馬拉松比喻婚姻，如果意識到婚姻就像一場馬拉松，自己選擇報名，何嘗不是要經過一番「忍耐」，才能抵達終點呢？ 需要第三者的婚姻 我喜歡這對夫妻的其中一個原因，正好也是他們的「信仰觀」與我一致；更特別的是，何戎太太的信仰旅程，也是結婚之後才開始經歷的，這讓我看見了另一種盼望。 要知道，一個人從幼年到成年，從未對信仰產生好奇或經歷生命重大挫敗，很難想像他（她）會以什麼樣的形式去接觸或認識信仰。但我明白我信的神，對於每個人的生命計畫，遠超過我們所求所想。在自己建立的家庭中，除了上帝以外，我也變成一個很重要的角色，讓上帝成為我們家庭的首位，這是我要持續努力的目標！ 正如作者所說的，就算沒有信仰，也必須要有一個「正向發展」的力量，提醒自己要謙卑、要柔軟、要改變，婚姻才能幸福長久。對我來說，讓上帝成為家中的「第三者」，與夫妻一起成為鐵三角，絕對是婚姻與家庭最棒的祝福。 老婆是隊友，不是對手 何戎分享到在他第一次和太太一起主持節目時，竟因為老婆的表現太搶眼，被大家誇讚不已而感到吃味，這讓我聯想到之前也曾有過類似的體驗。 孩子出生後，我想或許是男女生理的結構不同，當意識到男人無法扮演生育哺乳的角色，我總希望在其他事情上能當一個稱職的爸爸，去彌補自己先天生理上無法供應的部分。也因此，我總是在育兒大小事上做足功課、有著自己一套 SOP。當太太做的和我不一樣，就會想忍不住糾正對方；當她做得比我好，就會覺得吃味。比方說，太太餵奶孩子喝得順、拍嗝給面子嗝出聲、哄睡比較快睡著……。直到有天意識到這種「把太太當對手」的奇妙心態，突然覺得自己真的很幼稚，因為這根本沒有什麼好比較吃味的。 在育兒這件事情上，我們是隊友而非對手，夫妻兩人在一起，無非是要發揮一加一大於二的力量。我該感謝自己有「神隊友」都來不及了，怎麼還有空讓自己存有這種小鼻子、小眼睛的自卑、比較心態呢？ 後記 如果用全馬、半馬的距離來比喻婚姻馬拉松，何戎與太太已經跑了半馬的距離，正在朝下一個目標邁進。 你也想要和另一半跑完這場婚姻馬拉松嗎？那你絕對不能錯過這本暖心好書！ 如果你喜歡這本《幸福馬拉松》，推薦透過此連結購買。書籍價錢不變，還能與我一同改變偏鄉地區學童的教育環境，詳情請見本站公益計畫。 喜歡這篇文章，也歡迎 C.L.S. 或是訂閱電子報收到網站最新資訊。Comment：在留言區分享你的想法或是行動  Like：或是按個喜歡Share：也歡迎分享給你的親朋好友 喜歡這篇文章嗎？歡迎分享給您的朋友 👍