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2020 年度回顧

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寫作緣由

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沒有反省的人生,不值得活 – 蘇格拉底

今年在閱讀完一本書,寫書評的過程中,會試著去 google 這位作者的 wiki 頁面。

這個 google 探索旅程時不時會帶來小驚喜,《原子習慣》的作者 Jame Clear 就是其中之一。我很喜歡他個人網站上的 Annual Review 這個活動項目,決定參考他的格式來作為我的年度回顧範本。

一直以來都有持續寫日記的習慣,卻沒有建立一個好的回顧/反思系統

今年9月使用《子彈思考整理術》建構個人生活管理系統後,年度回顧這件事就變得相對單純一些了,今年決定要挑戰使用 James Clear 的模板搭配子彈筆記,做一個創新的年度回顧嘗試!

根據他 Annual Review 的版本,這個格式很簡單,分為三大項:

把它翻譯過來,再做個人化的調整:

  1. 做得好(成果/習慣)?
  2. 做不好?
  3. 學到什麼?如何改變?

下一段就要來總結今年度的回顧啦!(摩拳擦掌)


年度回顧

1️⃣ 做得好(成果/習慣)?

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寫作

過去我曾斷斷續續地寫作,比較規律的時期是在 2016-2017 學飛階段。當時想法是記錄下學飛的過程,並分享飛行的感動給未來對藍天有興趣的後輩。

今年上半年,想起了出國學飛的初衷,於是捲起袖子建立自己的網站,也因為十分認真看待這件事,決定直接使用 WordPress 的系統規格來建立,從 5/21 發佈第一篇 WordPress 文章直到 2020 年底,規律的週更已經產出了 36 篇文章,若再加上過去在 Blogger 上的寫作,文章總數已經超越了 100 篇大關,自己覺得十分滿意!

學習

如果要說出生到現在成長最快速的一年,毫無疑問就是今年。

我寫了一系列「學習如何學習」的文章,也奠定了我看待任何事情,都當作學習過程的思維模式。

今年度的學習主要體現在以下層面:

  1. 書籍:年度閱讀 41 本書
  2. 電影:年度觀看 27 部電影
  3. BOS 課程:今年度最佳的投資之一,參加 BOS 學院的課程,老師們不僅教投資,教更多是心態
  4. 讀書會:當責夥伴的力量,透過共讀、分享,推動彼此成長
  5. Youtube:過去只有大學時期大量看 Kobe Bryant 影片才會花時間在 Youtube 上。
    最近因疫情的關係,待在家的時間變多了。
    除了書籍以外,Youtube 也變成了一個接收資訊的平台,除了 BOS 頻道、線上課程,也追蹤了不少優質的 Youtuber ,主要都是以知識型為主 。
  6. Podcast:通勤、運動時的資訊來源
  7. Applications
    • Notion:創作和管理的一個 Game Changer App,讓寫作和專案管理變得簡單容易
    • ANKI:間隔練習的字卡 APP
    • GoodNotes:iPad 筆記本軟體,完美解決了我資訊集中管理+依賴手寫的強迫症

工作

  • 飛時:633.18 h (-343h by 2020)受到疫情的影響,可以看到從三月疫情全球爆發開始,飛時驟降。
    很感恩的是在這疫情中後期,因公司貨機數量、航點的優勢,讓運能維持在高檔。
    不論是地勤或是空勤的組員,尤其是貨機班的同仁們,真是辛苦了!
    近期因友航同仁的疏忽,造成龐大的社會輿論壓力,也無法掩蓋同仁們辛苦的事實
    希望人們可以用更多的愛、鼓勵和關懷來對待彼此,而非仇恨和對立。
  • PF/PM (Pilot Flying/Pilot Monitoring):2020 不含 ACM,共執勤 58 個航班,當中 PF 13 腿,PM 45 腿。
  • Others
    • 建立飛行前/後檢查清單:推薦閱讀 《清單革命:不犯錯的秘密武器
    • 建立 Cold WX/ LVO/ ETOPS 飛行注意事項口訣、檢查清單
    • 使用《原子習慣》方法,準備2020下半年度模擬機考核
    • APP 推薦:LogATP 使用簡潔,介面簡單的 Logbook App,第一次做年度回顧,發現有很多有趣的數據。
      1. 狂飛北美班,尤其是 LAX(20) 和 SFO (11 截圖外)
      2. 夜貓子行程:不同的出發時間,到外站通常只休一天。至今仍然在找尋一個理想的休息模式
      3. 地圖描繪飛過航點:這樣以後朋友們問我飛哪,直接給他看這張圖就懂了!

引體向上次數

使用子彈筆記追蹤運動習慣,不知不覺讓伏地挺身和引體向上的次數/組數有了大幅度的進步!

自從退伍後,引體向上拉到六下都會有困難的我,現在狀態好可以拉到 15 下 。

建立系統

  1. 使用清單:靈感來自於《清單革命》一書。
    在起床、睡前、飛行任務前後、每週/月/年…… 等各種時間點,制定了工作清單,目的為減少犯錯、讓大腦用在真正需要的地方
  2. 子彈筆記:使用 GoodNotes 搭配子彈筆記術,更有意識地管理每日行程
  3. 人脈管理:逐步建構人脈管理系統,有意識的管理社交行為,關心家人、朋友,了解近況、代禱。

2️⃣ 做不好?

運動&飲食習慣

使用 Strides 監控體重,確實看到體重的下降走勢,對於體重的起伏不定仍感到不甚滿意。

追根究底還是運動的規律性難維持(疫情關係)以及飲食控制。另外,太輕易地給自己藉口吃垃圾食物或飲料,體重起伏就容易忽高忽低。

新的年度,要開始追蹤健康飲食的習慣!

財務控管

先理債、再理財,最後才是投資。

此乃理財大原則,對我來說卻是知易行難。

在接觸了投資理財觀念之後,對於複利效應有著難以抗拒的衝動,希望自己越早開始越好,也因此對於這些基本該遵守的原則失去了掌控,好在接近年末時,慢慢的把方向拉正修回。

期望 2021 年下半年把主要債務清償後,再來全心投入投資計畫。

飛行專業

在做年度回顧時,發覺自己應當投注更多時間於飛行本業。

今年透過大量閱讀,打開我認識世界的一扇扇窗,也讓我對於飛行世界的未知有了更多美好的想像。

期待自己在年度航路考核、半年度模擬機訓練時,持續學習成長;並在平時飛行任務、發現更多美好的人事物,並持續分享飛行的知識和樂趣給喜愛天空的人們。

讀經禱告

疫情時代,失去了聚會生活與屬靈夥伴。靈命管理變得格外吃力。

好在牧師師母、小組夥伴時不時的關心,給我很多省視自己的靈命狀態的機會。

在2020年度,年中進行了新約馬太-約翰四福音書的地毯式研經,接近年末啟動「聖經的故事」與「內在生活」計畫。期待在下一年度能把這兩個計畫持續進行下去。

3️⃣ 學到什麼?如何改變?

黃金話筒,歐巴安全腹肌

這篇文章有提到過上述的底層思維。

因為經過自己整理、創造出來的口訣,已經不知不覺和自身融為一體了。每每靜下心思考事情的時候,這些大原則就會成為我熟悉的思考工具,作為我決策前的判斷依據。

不斷學習、耐心積累、量變帶來質變

今年對我來說就是學習的一年。透過研究學習、持續學習,經歷了很多過去不曾想過的美好事情。學習過後給自己時間放空、思考、消化、產出,儘管過程有時吃力費時,但我認為結果是值得的!

生命可貴

https://ldope.com/wp-content/uploads/2020/01/kobe-bryant-restinpeace-1.jpg

今年陸續離開了一些很特別、很重要的人物。 Kobe、劉真、小鬼……,下筆同時,世界上還有無數人正在跟 Covid-19 搏鬥。

有些國家、種族可能完全無法控制自己暴露在感染的風險下,甚至沒有足夠的醫療資源可以協助,身在台灣的我們真是何其幸運。

今年我格外感慨「生命有限、生命無常,莫蹉跎光陰」。

主動的力量

在很多事情上,我體驗到主動和被動的心態帶來的巨大差異。

  1. 主動選書
    即使想看的書再多,也會因著個人當時的狀態,而產生不同的優先順序,而這個奇妙的順序也會帶領自己一步步發展屬於自己的學習地圖。 原先對於知識的飢渴或想閱讀書單累積的壓力,會隨著這樣的過程慢慢被稀釋中和。
  2. 主動學習
    被動學習帶來知識,主動學習帶來技能」。透過主動的學習所收到的成效,相較於以往的囫圇吞棗更加深刻。
  3. 主動與人攀談
    沒有人有義務成為一段話題的開場人。然而保持對人的好奇心,試著自己採取主動,話題往往就如滔滔流水般綿延不絕地展開。
  4. 主動管理專注力
    專注力>>時間>金錢」。
    管理好自己的專注力實在太重要了。雖然在這個世代是一件非常困難的事情,一不小心就會忘記原先的目標而讓自己的專注力發散了。然而一但有了這層意識,管理好自己的專注力和精力(能量水平),往往會成為每日的行動準則,長期下來絕對會帶來巨大的差別。

寫在最後

在整理的過程中,花上不少時間取捨,因為太多美好事物想要分享。

然而一但多了,反而容易失焦,這也是我今年在寫作時一直在學習的功課。在發散和收斂之間,找到一個恰到好處的平衡,實在是一門藝術。

回首 2020,絕對是我生命至今最奇妙的一年,就讓這份感動留在這邊吧,期待明年的此刻可以有更多深刻的成長和你分享!Cheers


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