《學得更好》掌握學習的6個步驟

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一、為何而讀

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學習如何學習

其實這系列的其中幾本書,是在 FB 市集上一次購入的。本來只是想要找這本《學得更好》,看網路上是否有二手書籍。意外發現剛好有人也在研究學習相關的主題,然後一次兜售類似主題的書籍,在上網查詢目錄後,發覺這些書都是幫助我在學習路上建構觀念和方法的素材,就一次買入了。一路花了一個多月時間慢慢消化吸收,覺得真是一個很棒的投資!

也逐步建構了自己對於學習科學的知識架構。

這本書將是近期「學習如何學習」的最後一本書,下一集會做一個大統整。

等不及的讀者,可以先搭配以下的文章來閱讀,相信對於學習這門學問會有更深一層的了解。

超速學習

大腦喜歡這樣學

精準學習

如何閱讀一本書

⚡同場加映⚡

心智圖法理論與應用

清單革命


二、本書重點

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本書作者 Ulrich Boser 將學習的主題切為六大章節,分別是:

  1. 尋找價值
  2. 設定目標
  3. 提升能力
  4. 延伸知識和技能
  5. 形成關聯
  6. 對知識的回顧與反思

以下將分別列出各段當中作者提示的重要概念:

1️⃣.尋找價值

  • 動機=付出+期待感(自我效能)+價值感(意義)。
  • 主動:好的學習是一種「主動參與」心智活動的過程。
  • 探索:找到學習事物和自己的關聯。
  • 社群:心智上的努力會彼此傳染。
  • 導師:好的老師就像是運動教練。可以提供專業的資訊及情緒支持。

2️⃣.設定目標

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  • 問自己兩個問題:
    • 到底要學什麼?
    • 計畫為何?
  • 聚焦
    • 認知負荷:不貪多,將任務切小塊,一步一步來。
    • 基礎知識:掌握學習領域要弄懂的關鍵知識。
    • 後設認知:對於學習的學習,思考的思考。也就是計畫、監控自己的學習過程。

3️⃣.提升能力

  • 回饋:自己記錄、監控,或是來自他人的反饋。
  • 回想:正是在《大腦喜歡這樣學》探討的提取練習,是有效的學習方法。
  • 不怕犯錯:人們都是從錯誤中學習,顯而易見的道理卻往往因為怕錯而被忽視。
  • 過程 > 結果:焦點放在精通技能,而非追求表現。
  • 給自己時間:沒有一蹴而就的學習,請不吝嗇地投入時間。

4️⃣.延伸知識和技能

  • 教別人:在教的過程中,自己也持續思考,不熟悉的節點將被打通。
  • 用比喻:將事物具體化,不但加深印象,也能給聽者帶入感,幫助理解。
  • 問為什麼:延伸所知、檢視邏輯、質疑精神。
  • 社群:群體多樣性有助於刺激思考、激發創意。

5️⃣.形成關聯

  • 系統思考:找到事物的關聯、架構。
  • 假設問句 If… then…:透過推理,增加理解深度。
  • 視覺化:透過圖解將資訊整合。
  • 解決問題:透過解決問題發現問題本質,透過四階段解題法:
    1. 了解問題
    2. 擬定計畫
    3. 執行
    4. 驗算回顧

6️⃣.對知識的回顧與反思

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  • 保持謙虛:過度自信有礙學習。保持開放的心胸。
  • 問自己問題:學了什麼?困難點在哪?還有不理解?
  • 思考:寫日記、給自己安靜、能專注的空間和時間。
  • 追蹤、回顧、測驗:識別自己未掌握的部分,對抗遺忘曲線。
  • 清單:從空難學到的教訓。

三、重要概念

我用心智圖整理這本書的六大標題重點,老實說我自己覺得本書重點過於零散,有些重點分配到的主題位置不夠恰當,這個問題我會試圖在下一篇文章解決,一起期待吧!

近期著手研究「學習如何學習」到最後階段,若要舉出這些重點當中最重要的三個,那麼我會說是如下:

  1. 尋找價值
  2. 設定目標
  3. 回顧反思
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選三的概念是來自前陣子看過一本書《選3哲學》,簡單來說就是在每天、每週抓三個重點就好

人們常常要一人身兼多職,要做到在每個時刻都達到各面向平衡,在現實面是不太可能的事情,但若換個角度將時間軸拉長,其實是有辦法做到的,解法就是選3 (pick three) 哲學 – 我稱之為「聚焦的力量」,喜歡的讀者可以參考這本書或這個方法。

這邊借用這個聚焦的概念,畢竟 3 和 6 相比,最重要的三件事感覺壓力相較之下小得多,所以我的想法是,如果先從上述的三件事情開始做,剩下的技能再來慢慢掌握,讓學習的拼圖架構慢慢擴展出來。聚焦在「動機、計畫、反思」這三件事,其餘的能力也會在無形中慢慢培養出來,這是我這段時間學習的體悟。


四、個人心得

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在拜讀過《如何閱讀一本書》之後,我學到了作者和讀者該盡的義務。

所以很遺憾的,這本書出現在我閱讀了《如何閱讀一本書》之後,所以我會給作者的評價是一個好的學者,但並非一個好的作者。

作者將學習主題分為六個章節,但是重點過多、且散落在字裡行間。未適當使用副標提點出來有些可惜。內容精彩,但是給讀者的負擔過大,如果沒有足夠的耐心會覺得整本書看完後感覺像是被淹沒了,整理行動方針過於困難。

雖然在書的最末段有再次為了學習者、家長/教師、教育家不同角色的簡短指導方針,我仍認為強度不足、誠意不夠,以作者在該研究領域所搜集的研究資料,絕對可以把這主題做得更好。

幸運的是我在前些日子稍微奠定了一些學習技巧,在這個時候可以稍稍派上用場。換句話說,我意識到自己的自我效能得以處理這個問題,但是我想先賣個關子,把這個解法放在下一篇文章當中!

另外一個心得,因為這本書讓我感受到閱讀經驗不是很好,這代表了我在選書的技巧上需要更進步,多多鍛鍊自己在檢視閱讀上的實際運用。


五、行動方針

「學習如何學習」系列的文章也在這本書結束後告一個段落了,完成了我的階段目標,所以接下來的行動就是針對所學到的東西做個統整,並調整自己的學習方式,應用在各個學習領域。

下一篇文章將會是我整理各本書之後的總結✌️。


六、金句

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價值是驅動我們學習的終極燃料。

不能毫無計畫,可以在過程中更改計劃,但總是要有計畫。

最棘手的客戶是你最佳的學習資源。- Bill Gates

評論一個爵士樂手的標準,是他有沒有投射,有沒有新的想法。 – Miles Davis


七、說書影片推薦

1️⃣.艾爾文

我必須說我真的很喜歡艾爾文的頻道,也是因為他的說書推薦我入坑這本書

2️⃣.Ulrich Boser (本書作者)

學得更好》 博客來購買連結 推薦指數 3.8 /5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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2 Comments

  1. 果然開始的動機很重要,先問自己要學什麼,而目標設定的時間、範圍,如果發現自己的不足,學習去延伸不恥下問,再精進與修正的過程中,才能創造出超越自己設定的目標價值

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