《子彈思考整理術》身為飛行員,我建議你關閉自動駕駛
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《子彈思考整理術》身為飛行員,我建議你關閉自動駕駛

故事緣由 前言 不知道讀者們是否曾感覺,生活節奏飛快,一年又一年就這麼過了。搔搔腦袋瓜,勉強想得起前天午餐吃什麼?卻想不起來過去一年經歷了什麼。 不要緊,這篇文章或許能幫到你! 關於飛行,隨著科技日新月異,自動駕駛成為現代飛機必備功能,它很大程度減少了飛行員工作壓力,讓頭腦得以在緊要關頭,處理更重要的事;談到人生,大部分人的生活也像極了自動駕駛,睡醒眼睛一張開,隨著上下班時間、電郵通知、健身房時段、股市波動、手機訊息……,人生大部分時間,都由這些不確定孰輕孰重的瑣事,主導了前進方向。 回首 2020 年,絕對是改變人類的一年;對我而言,也算是翻天覆地的一年,但整體來說,是往好的方向。其中最重要的一件事,就是透過閱讀《子彈思考整理術》建立了一套「人生管理系統」,即使在小 baby 階段,仍對於它未來發展十分興奮、期待。 這套系統的建立,讓我在 2020 年有十足收穫,特別想分享給有興趣的讀者。因為我相信,任何人想要有意識地過生活,都逃避不了建立一套屬於自己的人生管理系統。 心態轉變 自我覺察進入航空業前的生活,自主管理的時間相對較少。工作型態加上自己的惰性,一直以來沒有意識為短、中、長期目標做主動積極的思考、規劃。此外,往年都有使用 Evernote 記錄日記的習慣,卻發現自己很少去做反省回顧。 自我管理以上種種,在 2020 持續閱讀、學習過程中,漸漸萌生了一個重塑人生管理系統的想法,透過實際行動,誕生了這套「 iPad 子彈筆記術」。 巨人的肩膀 開始分享子彈筆記之前,要感謝激發我創意的前輩們。人們可以看得更遠,往往是站在巨人們的肩膀上,汲取前人的智慧,讓自己變得更好。 巨人們 James Clear:《原子習慣》作者 Waki: Blogger,閱讀前哨站站長,我的子彈筆記原生概念主要承襲於他的文章。 Ali Abdaal: Youtuber 。印度人,一位醫生,頻道主要教導如何學習、念書方法、生活管理、專案生產工具等。 Thomas Frank: Youtuber 。頻道分享內容和 Ali 蠻相似,另外創立了一個很棒的學習網站 https://collegeinfogeek.com。我的子彈筆記第二次修訂是參考他分享的模板。 書籍(依閱讀時序) 《GTD》 《最有生產力的一年》 《清單革命》 《超速學習》 《選3哲學》 《子彈思考整理術》 實作分享 我的子彈筆記實作,是有階段性的。 在 2020 年看完《GTD》、《最有生產力的一年》之後,起初用 Google 試算表 來規劃、紀錄生活,直到在網路上,看到不少子彈筆記實作分享文,發現這才是真正適合我的方法,從此投入了它的懷抱。 我歸納這個管理系統的建構,約經歷了三個不同階段的狀態變化。讀者若覺得中間過程冗長想跳過,建議直接看「Phase 3:子彈筆記養成之旅」就好 。 Phase 1:分門別類 培養了計畫思考的習慣後,會有種想要集中管理所有資訊的症頭。 長久以來,使用的資訊管理工具主要有以下三種: Evernote:搜集網路資訊、日記、清單 Apple…

《卡內基溝通與人際關係》成為更體貼的人

《卡內基溝通與人際關係》成為更體貼的人

為何而讀 這本書是在 2020 年底吸引到我的眼球。 在一間二手書店看了書籍的序文後,更深的確定了我一定要認真拜讀這本經典好書,列出以下幾個原因: 長銷近百年:1937 年推出以來,在2000年左右,曾盤踞史上暢銷排名第三的書籍,當時前兩名是聖經、毛語錄 巴菲特說道:「卡內基訓練改變了他的一生」 至今仍是書店再刷、熱銷書籍 前些日子進到誠品書店,看到書架上的再版書籍真是讓我愛不釋手,但價格令人卻步。 茉莉書店找到了舊版本(藍色封面)也才 $99,就收下了,然而在研究的過程中發現新版的內容多了不少篇幅!之後應該會考慮入手新版本的卡內基! 本書重點 初版的卡內基,副標題叫「如何贏取友誼與影響他人」,後續再版的卡內基系列叢書可能略有不同,最新版的書名取做《人性的弱點》 本書分為四大篇幅,討論主題如下: 人際關係基本技能 使別人喜歡你 影響別人想法 成為領導者 每個篇幅羅列許多重要概念,而每個概念,書中會使用許許多多的小故事帶出實證。 重要概念 正式介紹各篇章主題前,作者很用心地列出九項使用本書的建議,也就是要如何把書中的招式學到骨子裡的心法。 研究「學習如何學習」主題的我,對於這個章節非常有同感,因為作者所分享的這些學習技巧,我在學習系列的文章中都有提及。 以下我將列出來最重要兩個建議,並把全書重點整理成一張心智圖(加碼《蔡康永說話之道》)與你分享。 學習心態 我認為這是最重要,但一般人也最容易忽略的一點,就是真心想要學習。 在過去一年的閱讀歷程後,我才慢慢感受到人與人交流的重要性。 身為人,而且不是地球上唯一的人,與人交流這件事是無可避免的,而這件事情也確實是有技巧的。 卡內基用他畢生的功力研究人與人交流的智慧,嘔心瀝血產出這本經典之作,多年來經過無數的再版、補充。唯有抱持著真心想改變的心態,才有辦法在這些故事中有所收穫。 學習有很多種方式,但僅止於看過這本書,就讓它過去我認為真的就太可惜了。 學以致用 沒有人天生就是社交高手。 想成為人見人愛、有影響力、令人信服的領導者,都是需要不斷練習、不斷犯錯、跨出舒適圈去做改變,才有辦法成為理想的自己。 在日常生活與人交流時,運用書中的準則做一些小小的嘗試,或是在每日的獨處時光,反思自己與人交流可改進之處,相信一定可以漸漸地成為圓融通達之人。 心智圖 書籍副標「贏取友誼與影響他人」,我想這就是人與人交流的終極目標吧! 在消化本書的過程中,我體悟到這一切都在於一個「給予的過程」和「願意付出的心態」。當我們願意給出去越多,得到也會越多。所以才有古人的智慧金句。 要怎麼收獲先怎麼栽。種瓜得瓜,種豆得豆。 期望別人喜歡你,要先付出;期望影響他人,要先付出;期望成為領導者,要先付出。 這是宇宙間的智慧,就像能量守恆一樣,沒有例外,也沒有不勞而獲。 我將書籍前三個篇章,整理出心智圖的脈絡。畫圖的概念補充說明一下: 藍色主體:自己、他人 橘色行為:給予、獲得 藍色虛線元素:書中論述「喜歡我」、「影響他人」的元素,用虛線匡列予以分類 虛線(黃):給予他人的路徑 虛線(藍):效果回饋的路徑 *註:第四篇成為領導人並非不重要,惟多項概念與前面篇章重複。為了讓心智圖保持簡單易懂,因此該篇在此予以省略。 卡內基溝通與人際關係 蔡康永的說話之道(詳見後記) 行動方針 根據《清單革命》的啟發,除了將觀念以上一段心智圖整理外,也將書中的重點列下來,每項重點使用幾個簡單的字做簡化,成為自己的未來的行動/反省清單。 PDF分享連結 一些心得 說故事 我覺得這本書很吸引人的其中一個特色是「說故事」。…

《原子習慣》簡單4步驟,成為理想中的自己

《原子習慣》簡單4步驟,成為理想中的自己

一、為何而讀 強化習慣、感受複利 本書是 2019 年的暢銷書,網路上看過不少人推薦,也曾在書店簡單翻閱,然而一直未放進自己的購物清單中。我想其中一個原因是在閱讀過《為什麼我們這樣生活,那樣工作》之後,自認很了解習慣如何養成,並且也用書中方法身體力行。 一次偶然的機會,和朋友交換閱讀書籍拿到這本書。由於借閱時間壓力,不想拖太久歸還便隨身攜帶著看,想不到一看之後欲罷不能,《原子習慣》一書再次顛覆我對於習慣的認知。 二、本書重點 作者 James Clear 點出習慣養成的四大步驟:「提示、渴望、回應、獎賞」。和《為什麼我們這樣生活,那樣工作》的概念分類很相似,《為什麼》一書用的是另外四個重點:提示、行動、獎賞、信念。 有了這四個概念後,接著就是分別列出建立好習慣,以及杜絕壞習慣的強化方針。 全書 20 多個主題圍繞在這個矩陣中的概念做延伸討論,每一篇都非常精彩! 這本書有一個貼心的特色,作者在書籍開端列出了索引,引導給那些在習慣養成上,已經明確知道自己有特定問題的讀者,可以直接參閱某一頁的主題,就《如何閱讀一本書》的定義來說,可說是非常用心的作者。 在下一段,我將列出 3 個我印象最深刻的概念。有興趣更近一步了解的讀者,我十分推薦這本書。 我認為打造「原子習慣」就是一種生活中複利的概念,越早養成好習慣,將會一輩子受用無窮! 三、重要概念 以下三點,是我自己從書中挑選出來最打動我的點,列出來和讀者們分享交流。 身份認同 書中有一張圖揭示了行為改變的三個層次,第一個核心的層次是身份認同。這個概念對我來說蠻震撼的,之前我的想法會認為養成習慣最重要的是:黃金思維圈的核心「Why」為何想要養成這個習慣? 但是在這邊作者用一個新的視角來論述,雖然說「我想成為XX的人」的問題背後也是會有一個原因,但是當使用身份認同的角度來切入,在習慣建立的其他面向的理論和實作可以更順暢的進行。 在認分認同這一點,很重要的一件事:不要被單一個身份給綁住了。 讓身份保持渺小 – Paul Gragam 不要讓一個身份定義了自己,而要塑造自己在不同的角色間去成長。 打個比方,一名軍人定義自己:「我是為了國家光榮而戰的軍人」;父母定義自己:「我是個盡責養家的父親、母親,只要看到還自平安健康長大,我就死而無憾了」,那麼當他從戰場、職場退休後,要是依然抱持著如此的自我認知,自我認同感就容易快速崩塌,所以這樣單一的身份定義並不是一個好的方法。讓身份: 富有彈性 適應變動的環境 是我們在定義自我的時候可以去參考的方向。 所以我在讀完身份認同之後,就為自己定義了「我想成為XX的人」。很多美好的想像,直到寫下來之前,可能沒有意識到自己會這麼想,推薦讀者可以試著花一段時間靜下心來定義理想的自己。 建立習慣的壞處 缺乏自我覺察是毒藥,反省和複查是解藥。 習慣建立之後的好處就是可以不經思考就做出來,因為它本身就是一個自動化的過程,但壞處就是:因為習慣了,所以容易失去覺察的能力。事情的進展一但因為習慣,就容易視為理所當然,人就容易退化、缺乏創意。 這個情況,我在閱讀完《清單革命》之後,為生活各方面制定了一些清單,接著聽到 BOS 修禾老師在創意小課程提到扼殺創意的其中兩個元素: 太過遵守 SOP (清單就是一種) 太仰賴習慣 這讓我反思,過於依賴清單的生活究竟是好還是不好呢? 其實在實作的過程自己心裡漸漸有了答案,而做這在這邊也呼應了我內心的想法,那就是「建立一套反省系統」。 他提出了自己的反省複查系統有兩個,分別是:年度複查、誠實報告。 有幸站在巨人的肩膀上,在過去幾個月透過和作者相同的方式,使用子彈思考整理術來做同樣的反省系統,對於生活各方面發生的事情,變得更有意識的自我覺察。這邊先簡單揭示幾個小方法: 自問:做得好?做不好?學到什麼/如何改進?(這方法恰巧和本書作者完全一致) 觀察:觀察在每件事情上產生的情緒,追蹤紀錄,讓自己盡量維持在低情緒波動狀態 修正:學到或可改進的地方,檢視自己現有系統,著手修正。可能是清單、也可能是日常工作流程 這是一個持續、動態的過程,不可能一次到位,就和習慣建立一樣。 但是持續反省、持續覺察,帶來的就是持續進步,而且這個效果絕對是複利的!我的老天鵝阿,開始研究投資之後,對於複利的概念真的完全無法抵抗。 所以不要怕習慣建立之後的副產物,建立反省系統就是持續進步的關鍵。 獎賞的矛盾 《先別急著吃棉花糖》是一本經典書籍,故事簡單、概念易懂。 這個研究簡單來說就是:專家曾做過一個實驗,在一個空間下,將棉花糖放在孩子眼前,並告訴他,如果你晚一點吃,將會得到更多,用此方式來測試孩子們的反應。專家將會等待和等不及直接吃的孩子分為兩組,而後追蹤這些孩子們長大後的成就。…

BOS 巴菲特線上學院 – 最完整上課心得看這篇就夠

BOS 巴菲特線上學院 – 最完整上課心得看這篇就夠

ㄧ、寫作緣由 2020 想必對地球上所有人來說,都是一個永生難忘也不想再經歷的年份。 然而對我而言,因為在二月份有幸加入了 BOS 巴菲特線上學院大家庭,這個年對我來說別具意義。如果手上握有 Tenet 時光機器,我只希望能回到過去,讓我在大學甚至更早的人生階段認識這個BOS巴菲特學院學習平台,然後和學院的大家一起成長。 寫這篇文章的緣由,老實說是為了要拿到單位要送的一件高檔排汗衣。要說是另類行銷也可以,但是文章內容會跟我當初預想的心得分享文架構、深度不同。(寫到最後發現欲罷不能,把所有想到的都寫上來了,之後應該不會再寫了。 ) 本來寫分享文的時機可能是等自己在這社群更成熟、學習更多之後。但碰巧最近發起了分享文邀請,決定在這個 BOS 100 屆的慶祝典禮一同歡慶,並回顧一下自己加入了社團後半年的成長軌跡和想法。 二、BOS巴菲特學院特色 畢竟是推薦分享文,所以還是把重點放在前面,先來介紹 BOS 巴菲特線上學院有哪些特色吧! BOS 全名是 Buffett Online School,中文是巴菲特線上學院。然而因著台灣的疫情控制得當,學院同時提供實體課程和線上課程,甚至部分課程提供無法到場上課的同學直播的服務。 我相信網路上一定會有很多酸酸會說「又是一個打著巴菲特名號招搖撞騙的機構」。 這邊我先不多作解釋,貼一張我在 google map 上找到的評價分數來矯正視聽(註:BOS 從未要求學員到 google map 上給星評價,所以請相信上面的留言和評分都是自發性的),有興趣的讀者可以自己點進去看看評價。 1️⃣.健康 想像力是你的超能力 – 修禾老師 「健康」這是這次分享文的主題。我覺得蠻特別的,一個教投資理財的單位,要學員們從「健康」這個主題來發想寫作,我倒覺得是修禾老師要考驗大家上完創意課程後的驗收成果。 我決定從軟、硬體兩個部分來介紹 BOS 學院對於學員健康的貢獻。 A. 硬體 運動器材 學院教室後方備有彈跳床、單槓腹肌多功能健身架。 在每一堂課開始之前也會帶大家起身跳價值投資伸展操,夠健康吧,以我研究「學習如何學習」一段時間以來,我認為學院的環境和講師的教學方式,都是大量運用一些經過研究證實、有效幫助學習的方法。運動就是一個幫助大腦學習的絕佳方法,在我的《大腦喜歡這樣學》的分享文章也有提到類似概念。 → 健康 +1 ☝️。 健康飲食 教室後方準備了取之不盡的素食餅乾 – 旺旺仙貝。 配備多台飲水機,無須擔心熱水、冰水太多人裝,溫度來不及控制。 很多學員可能也是股東一員的「可口可樂 KO」機器也進駐在教室內,這是一台對於學院只有電費支出沒收入的機器,只為了提供學員醒腦的咖啡冷熱飲。…

《投資最重要的事》以投資角度思考,自訓學飛要面對的風險
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《投資最重要的事》以投資角度思考,自訓學飛要面對的風險

你準備要出國學飛嗎?你可曾想過要面對的風險嗎?哪些風險是看得見,哪些又是看不見的呢? 我在 2016 出國學飛前是很無知的,直到看完這本《投資最重要的事》才意識到風險的重要性,以及正視飛行生涯無所不在的風險。 這篇文章我想與你分享 4 個關於學飛的風險。 ㄧ、故事緣由 最近在閱讀一本價值投資的聖經《投資最重要的事》,作者 Howard Marks 花了三個篇幅在討論風險這個議題,讓我不得不反思自身的經驗,希望寫一篇文章給未來考慮是否花錢出國學飛的莘莘學子們有一個參考方向。 這篇主要是針對自訓學飛同學的參考文章,若是培訓生的風險,那就完全是另外一個故事了。 處理風險其實是我們一輩子都要面對的課題,根據書中提到面對風險的三步驟,依序是: 理解風險 確認風險 控制風險 出國學飛前,我對於處理風險並沒有這麼清晰的觀念;現在回頭來看,覺得當初的自己全是憑藉著對上帝的單純信心做的決定。若撇除信仰的因素,綜觀全局地將風險納入決策考量會是比較客觀理性的作法,孰優孰劣,見仁見智。 二、需正視風險 1.財務層面 談到風險,我第一個想聊的就是財務面的思考。 老實說,我自認最沒有資格探討這一層面的風險。因為家庭的因素,在出國學飛前要支持家計,幾乎無法存錢,甚至因為一些特殊狀況,當時身上還背著一筆信貸。若再加上學飛的費用,以及完訓回國後,準備航司考試期間的開銷一併規劃進去,這其實是風險非常高的一個決定。 所有要考量的財務狀況大概可以拆解如下: 學飛費用:以一年訓練時間為基礎,保守估計需要 $80,000 USD,這是包含在國外所有花費:飛行學校所有費用、吃、住、交通、娛樂…… 所有開銷,若無法一次換匯,我會建議以最保守的匯率 1:33 來估計。 緊急預備金:理財書籍都會教導要有緊急預備金(至少六個月)。理債、理財、接著再來談投資。對於出國學飛的財務計畫來說也適用,這是為自己創造「安全空間」的概念,主要是應對學飛期間的計畫生變或回國後等待考試的處境,讓自己有進可攻退可守的空間,減低自己在備考期間的壓力。 家庭開支:到一定的年紀,我認為多少應該都有負擔家計的責任。自己做的決定不應該造成家人額外的負擔,除非家人有足夠的能力支持你甚至自給自足。不然你都應該為自己人生該扮演的角色負責任。這個心態很重要,之後會再提到。 其他:這邊運用反脆弱的概念。如果真的不幸有個萬一,目前保險是否足夠 cover 生後的狀況,我會建議諮詢專業的壽險顧問,約個時間討論學飛需考慮的風險。 在財務層面的基礎上,我們先假設得到的報酬是從完訓後領到第一筆薪水。 接著,要認識的第一個概念圖如下,報酬 Return 和風險 Risk 並非簡單的正比關係,而是如下圖所示: 我認為,從上圖觀點來看自訓學飛這件事的「報酬」,在順利完訓前其實是 0 和負值的差別。若順利完訓,才有機會在完訓後,將過去的負債(負的報酬)按計劃償還。現實地說,這個操作傾向於賭注的成分多過於投資。而這場賭注獲勝的機率有多大,那又是另外可以討論的議題,這邊我們先不深究。 下圖是我在思考下一段職涯層面的情況之後想出來的報酬風險關係圖。縱軸上半部是下段會提到的 A 情況,下半部是 B 情況。順利完訓後,報酬相對固定,就要想辦法讓風險盡量向橫軸的左側靠攏。這兩個圖表的概念可以搭配在一起看會比較清楚。 2.職涯層面 台灣的航空業生態比較特別。 相較於歐美國家,台灣人口少、航空市場相對小,缺少歐美國家航空業環境反而造就台灣人有一個很特別的優勢 – 一但擠進航空公司窄門,就有機會直接駕駛噴射客機。 相同情況在美國,通常是需要在區域航空歷練多年,待經驗、技術成熟,才有資格進到主流航空公司飛大型噴射客機。因此台灣出國學飛的學生,在拿到了三張執照後的職涯狀況,我簡單列為以下幾種情況和可能面對的風險: 風險還有一個特色,就是它的變化往往在我們預期範圍外,Covid-19 就是個很好的例子。 2020…

《學得更好》掌握學習的6個步驟

一、為何而讀 學習如何學習 其實這系列的其中幾本書,是在 FB 市集上一次購入的。本來只是想要找這本《學得更好》,看網路上是否有二手書籍。意外發現剛好有人也在研究學習相關的主題,然後一次兜售類似主題的書籍,在上網查詢目錄後,發覺這些書都是幫助我在學習路上建構觀念和方法的素材,就一次買入了。一路花了一個多月時間慢慢消化吸收,覺得真是一個很棒的投資! 也逐步建構了自己對於學習科學的知識架構。 這本書將是近期「學習如何學習」的最後一本書,下一集會做一個大統整。 等不及的讀者,可以先搭配以下的文章來閱讀,相信對於學習這門學問會有更深一層的了解。 《超速學習》 《大腦喜歡這樣學》 《精準學習》 《如何閱讀一本書》 ⚡同場加映⚡ 《心智圖法理論與應用》 《清單革命》 二、本書重點 本書作者 Ulrich Boser 將學習的主題切為六大章節,分別是: 尋找價值 設定目標 提升能力 延伸知識和技能 形成關聯 對知識的回顧與反思 以下將分別列出各段當中作者提示的重要概念: 1️⃣.尋找價值 動機=付出+期待感(自我效能)+價值感(意義)。 主動:好的學習是一種「主動參與」心智活動的過程。 探索:找到學習事物和自己的關聯。 社群:心智上的努力會彼此傳染。 導師:好的老師就像是運動教練。可以提供專業的資訊及情緒支持。 2️⃣.設定目標 問自己兩個問題: 到底要學什麼? 計畫為何? 聚焦 認知負荷:不貪多,將任務切小塊,一步一步來。 基礎知識:掌握學習領域要弄懂的關鍵知識。 後設認知:對於學習的學習,思考的思考。也就是計畫、監控自己的學習過程。 3️⃣.提升能力 回饋:自己記錄、監控,或是來自他人的反饋。 回想:正是在《大腦喜歡這樣學》探討的提取練習,是有效的學習方法。 不怕犯錯:人們都是從錯誤中學習,顯而易見的道理卻往往因為怕錯而被忽視。 過程 > 結果:焦點放在精通技能,而非追求表現。 給自己時間:沒有一蹴而就的學習,請不吝嗇地投入時間。 4️⃣.延伸知識和技能 教別人:在教的過程中,自己也持續思考,不熟悉的節點將被打通。 用比喻:將事物具體化,不但加深印象,也能給聽者帶入感,幫助理解。 問為什麼:延伸所知、檢視邏輯、質疑精神。 社群:群體多樣性有助於刺激思考、激發創意。 5️⃣.形成關聯 系統思考:找到事物的關聯、架構。 假設問句…

《如何閱讀一本書》閱讀前中後必問的4個問題

《如何閱讀一本書》閱讀前中後必問的4個問題

為何而讀 珍惜時間、掌握閱讀技巧、閱讀經典 我相信不少的人看到書名,會覺得不就讀書嗎?只要能夠識字,誰不會讀書。何必花時間浪費在這種書上面?在我看完這本書之後,我必須說,在未接觸這本書之前,我還真是不會讀書,但至少我現在學會了,有了新的觀念和方法,接著要做的就是透過行動來內化。 在讀完《通往財富自由之路》之後,對於學習如何學習的概念深深著迷,這邊前情提要一下讓讀者們可以跟上我的思路順過一遍,就會更明白閱讀這本書的必要性為何。 首先,學習的方式大致分為以下幾種:觀察、體驗、試錯、閱讀、溝通、思考等……。 我個人認為透過閱讀,而且是主動的閱讀,有助於提升在其他面向的學習效果。舉一個買車為例子好了。路上那麼多車子,正常人走在路上可以不斷地「觀察」車子來來往往,進到展示中心也可以有機會「體驗」試駕的服務,為了測試車子煞車性能,開太快因下雨天不慎打滑,波及路邊的路燈,這是「試錯」的過程,知道自己不該如此測試超過自己負荷範圍的項目。 而這一連串的觀察、體驗、試錯,若是在自己主動先去找資料,閱讀相關的購車資訊,就能有意識地知道在路上觀察車子的時候,要「觀察」哪些部分、細節,於此培養出自己的品味;試駕車手的經驗分享,在自己進到車「體驗」時也能預期會有哪些體驗,還有哪些「測試」是再試駕時可以進行,而不會讓試駕變成試錯的窘境。 當然,現實情況中,這些所定義出來的學習方法不一定是按部就班的一步步來,很有可能是交錯進行的方式,但是,先掌握了正確大方向,就不會落入所謂的低勤奮水平當中,這是一種健康的拖延策略。 按書中分類方法,我們一般人閱讀目標有兩種:一是獲得資訊層面、二是理解層面。以上舉例,只涉及獲得資訊層面的閱讀。 至於要在有限的專注力(被大量剝奪)和時間洪流去提升自己的智慧,在理解層面閱讀的能力提升,變得十分重要。一但掌握了正確的觀念和方法,實際行動,將會省下很多自己走冤枉路的時間,投入在更有意義的事上,何樂而不為呢? 本書重點 莫迪默.阿德勒 查理.范多倫 由於本書可說是一部經典,作者之一是編撰 《西方世界的經典名著》,以及主編當今版本 (15 edition 1985-2010) 《大英百科全書》 的人物 – 莫迪默.阿德勒,另一位是與他共同編撰 《大英百科全書》 的助手 – 查理.范多倫,在歷史上算是小有爭議的一號人物,不過這絲毫不影響這本書的價值。本書於 1940 初版,如今已是第三版至少 19 刷。 網路上關於本書的心得介紹文多不勝數,我決定此篇不贅述太多關於書籍架構的細節,我會將重點放在最後一段 – 我的感悟。 書中歸納閱讀的層次可分為四個層次,由低而高層次排列,分別為:基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主動閱讀。每一個層次所需的能力都會含括到下一個層次。 除了四個層次的閱讀能力,我認為最重要也是貫穿全書的概念就是要做一個自我要求的讀者,也就是在閱讀過程中,持續問自己四個問題: A.閱讀四問 這本書在談什麼? 作者怎麼說的? 真實嗎?是否有道理? 這本書與我何干? 把這個重點學到帶走,其實就很值得了。接下來就是要分別介紹閱讀的四個層次。 B.閱讀四個層次 如果說我們把「培養閱讀能力」這個行為比喻為「成為一名頂尖的網球選手」。 作者試著用盡各種方式來拆解每一個揮拍的動作、背後的原理、細節、要注意的事項,在學習過程中的心態建立、如何向經典的網球手學習、該如何拆解這些經典球員每個動作。 作者用心描繪的程度讓我深深佩服,真不愧是閱讀領域的經典作品。我甚至覺得要不是出版書會限制一本書的厚度,或是說一般讀者能接受的書籍頁數有個心理上的限度。作者很可能會以套書的方式來呈現他想要傳達的理念。 我試著用簡單的方式來描述這四個閱讀層次: 1️⃣.基礎閱讀:中學生應具備的閱讀能力 大約是一般國小、國中畢業的閱讀程度,所以我們可以合理的假設大多數人都有這樣的程度。理解文字,了解上下文的意思。拿網球運動來做比喻的話,此時的程度就好比,可以一手拿球拍,一手把球上拋或下拋彈跳地面一次,接著揮拍將球擊出這樣的程度。 接下來二到四層的閱讀能力,其實都圍繞著這四個問題在打轉,只是深入的強度不一樣而已。 2️⃣.檢視閱讀:略讀、粗讀 經過消化後,我總結這一段作者想表達的就是兩種閱讀方法: 略讀:看書名、序、作者介紹、標題、圖表、結論、索引(這好像在台灣的書籍不常見)。 粗讀:這就是我們常說的速讀。訣竅就是手眼搭配。手當作閱讀時的是縣府助輔助工具,眼則是要暫留的方式,而非順著文字一行一行上下的掃視,網路上我曾看過 Tim Ferriss 拍了一個影片示範方法,覺得解釋得還不錯。 這個層次的閱讀,關鍵在於找到速度和理解程度之間的平衡。 以下我分析一般人在閱讀時通常會陷入的情況: 一、求理解:大部分人的閱讀習慣可能是做了部分的略讀後,接著就進到的逐字閱讀的狀態。(中間省略了本書的四問步驟,也是接下來分析閱讀會談到的關鍵)所以即時花了不少時間看完,也貌似看懂了作者想表達的觀念,但是就到此為止了。沒有辦法在思想或行動上和本書做更近一步的互動。 二、求速度:使用傳統速讀方法,或是同樣跳過了重要的閱讀四問。坊間常看到「一年閱讀一百本書」的這種標題,若沒有深厚的閱讀經驗當基礎,一但嘗試在不同深度、類型的書以同樣速讀方法閱讀,理解程度必然會產生落差,也會產生和之前情況相同的困境。…

《精準學習》一本讀懂窮查理普通常識的絕佳跳板

《精準學習》一本讀懂窮查理普通常識的絕佳跳板

一、為何而讀 學習如何學習 延續前兩篇學習系列文。 1️⃣《超速學習》 2️⃣《大腦喜歡這樣學》 根據自己設定的短期目標,來到分享探索學習如何學習這主題的第 3️⃣篇文章囉。 這篇主要聚焦在知識管理這個主題上。在大量學習之後,如何將所習得的知識,做進一步反思、內化,在生活中加以活用,其實才是學習背後的目的,也才不枉費在學習階段投入的時間。 我認為學習本身是一個過程,應用出來才是真功夫。就像少林小和尚無意間進到看到方丈的藏經閣,也是要跟師兄弟過招後,方知有多少本事。而生活面對的大小事就是我們的老師,我們的師兄師弟(這個比喻好像不錯)。 二、本書重點 作者成甲是在得到平台上的說書人之一,主題是聚焦在知識管理,出了兩本書,分別是《精準學習》、《精準思考》。 本書的關鍵字是「臨界知識」,指的是比一般知識更具有決定意義的知識或原則。用比喻的方式來說,就是籃球比賽關鍵時刻,教練會派出去的關鍵戰將。 本書我認為是作者向投資界大師查理.蒙格致敬。之前我看過一遍《窮查理的普通常識》,深感查理老先生境界之高,反思一己之渺小,實在是難以下筆寫好一篇文章介紹之,只能暫時將書本束之高閣,調整自己的學習方向,待未來三五年之後再來檢視是否跟大師的境界接近了一些。 看完這本書後,我認為該書是一本看懂《窮查理》書中一些精華概念的極佳跳板。 本書主要介紹在學習路上的: 2 個心態 3 個方法 3 個技巧 7 個臨界知識 方法和技巧我認為在概念上是有些重疊的,所以只會簡單介紹不加以贅述。我想把主要重點放在最後的七個臨界知識,並且運用學習法中的視覺記憶+口訣提供能帶著走的好記法,以及自己的實際運用流程,將這些經典的知識融入在自己的思考、行動中,希望能幫助到同樣在探索學習方法的你。 這邊先簡單提示一下這些概念: 1️⃣.2 個心態 綠燈思維:擁抱新的觀念,擺脫習慣性防衛的行為模式,這個概念就是《大腦喜歡這樣學》書中介紹的定勢效應。 慢:慢慢來比較快。研究學習到現在,唯一和這個概念衝突的只有之前閱讀方法中的「速讀法」,但是我想到曾經有句話說得很有道理。 慢不該慢到不值得,快不該快到有損於滿足與理解。《如何閱讀一本書》p.51 2️⃣.3 個方法 反思:一個自我回饋的方式。 教學:以教為學,搭配使用費曼技巧。 刻意練習:元認知的概念。 3️⃣.3 個技巧 紀錄:人的記憶力很有限,唯有透過紀錄,才有辦法實踐下一階段的回顧。 回顧:和反思基本上同樣的概念,我認為定期地做這件事會產生複利效應。 付費購買:這部分我認為有一點點在推銷得到產品的味道,但是用錢來購買人家投入大量時間的專業,的確是一個硬道理,當然前提還是要衡量自身狀況,以及能分配的學習時間。 4️⃣.7 個臨界知識 這部分我們放到下一段來說,因為內容太精彩了,需要先喘一口氣。 三、重要概念 ☎️ 黃金話筒+歐巴的安全腹肌 啊哈,我知道你看到會覺得這是什麼很瞎的一串文字!我運用了《大腦喜歡這樣學》、《心智圖學習法》當中提到過的:視覺記憶、故事串連、口訣法等方式幫助記憶。尤其是自己發明的就一定可以記得起來,當需要運用的時候,也沒那麼困難了。 這邊只有七個思維模型。想一想,在《窮查理》一書,查理.蒙格提到他本人所擁有的思維模型就有超過一百個。我們還有很多時間學習成長,正所謂萬丈高樓平地起,慢慢的掌握、擴張這些重要的思維模型,絕對是件趣事! 下面就來簡單介紹一下這個口訣背後所代表的思維模型,也就是書中作者所謂的臨界知識吧! 黃金話筒+歐巴安全腹肌 1️⃣ 黃金 → 黃金思維圈 很簡單的一張圖就可以表達,就是多去思考和新的…

Pomodoro 番茄鐘工作法 體驗分享

Pomodoro 番茄鐘工作法 體驗分享

ㄧ、故事緣由 番茄工作法 這個方法我記得在大學時代就曾聽過,但是過去懵懂無知的我從來沒有認真研究或是親身執行過。 直到近期進行做效率 Produtivity 的研究,才重新正視並且執行它,實際運用了半年後,心中默默遺憾沒有早一點開始實踐這個簡單好用的工作方法,稍後會說明為什麼。 在進入主題介紹前,先說一個故事。 我出國學飛之前,工作背景是程式設計師。期間曾在一間外商公司工作約兩年的時間。外商的工作環境、氣氛,相較我再之前(出社會後第一份工作)的公司(非常日式文化)差別很大。 在外商公司,每個人擁有自己的一個 Cube,可以享有自己的工作空間,老闆也鼓勵有問題時彼此交流,加上員工年齡也相仿,相處起來都十分融洽。這段工作期間印象很深刻的是,其中一位同事,這邊先稱為 K大,K大很風趣,每每在工作一小段落後,就從他的 Cube 滑出來(滾輪式滑椅)走一走或是泡杯咖啡,講講冷笑話,亦或是開始思考問題,有需要的話他也會禮貌的詢問是否可以打擾一下問問題,是屬於有禮貌又不會造成干擾的行為。 一直到這陣子我才領悟到他真是個聰明人,遵循 Pomodoro 的模式工作,適時的讓自己進到大腦的發散模式(在大腦喜歡這樣學文中有提及),是身為一個工程師要發揮創意的一個必要階段,而愚昧如我,只知道死盯螢幕把程式碼一行行想辦法拼湊出來,殊不知讓大腦切換操作模式,才是更有效率的工作模式,也是讓自己走得更遠的聰明方法。 二、概念介紹 番茄工作法 Pomodoro Technique 是在 1980 年代之間由 Francesco Cirillo 所創立。它的概念很簡單,就是工作 25 分鐘,休息 5 分鐘的概念。Pomodoro 是義大利文的番茄,為什麼用這個字,單純是因為發明人一開始是使用番茄外形的計時器而以此命名之,簡單又好記! 我認為此方法結合了心理學、生理學、神經科學的理論基礎。簡單來說就是人們大多數有專注時間的限制,一般人很難維持長時間的專注。而可以維持專注的時間長度因人而異,但基本上不會差到太多。這現象也形塑了我們世界運作的模式,為何我們大部分人是朝九晚五上學工作?為何一堂課就是 40-50 分鐘。而不是一口氣上好上滿兩三個小時,其實背後都是有原因可循的。 因著人體有這樣的運作限制,因而誕生了番茄工作法。以交替的工作、休息輪替+分割時間區塊的工作方式,協助人們達到最高的生產效率。 知止而後有定,定而後能靜。 《大學》 出自大學的這句話,這裡的「止」,乃是說止於至善。但我自己卻常不由自主的把這個「止」和「停下來」作為聯想。在 25 分鐘裡面認真工作,我認為大部分人都可以辦得到,然而,Pomodoro 技巧的 5 分鐘才是真正關鍵,這個關鍵 5 分鐘其實就是要我們適時「停止」下來的概念。 停下來,讓自己的思緒沈澱。 停下來,回想剛剛自己學了什麼。哪裡沒有做好,可以如何調整方向。 停下來,計畫接下來的 25 分鐘可以往什麼方向全力衝刺。 因為番茄工作法的原理簡單易懂,下面這張圖清楚揭示了整個操作的方法和流程。 三、實作分享 我自己在這個方法上受益很多,也在實作過程中跌倒、碰撞過,因此才興起這個想法,寫一篇文章分享在實踐過程的一些心得,期望幫助正在閱讀的你管理自己的專注力。 因為專注力是人生中最重要的資產,時間次之。 1️⃣.工具 這邊列出我曾經使用過的工具。 鬧鐘:iPhone 原生的軟體。 我一開始使用的工具很簡單,就是用手機原生的鬧鐘,簡單好用,無需瞎操心任何設定的問題。 優點:簡單方便 缺點:容易忘記操作…

《超速學習》掌握學習法的5大步驟與9個法則

《超速學習》掌握學習法的5大步驟與9個法則

為何而讀? 學習如何學習 因著前陣子在研究效率和時間管理相關的議題,以及讀完《通往財富自由之路》一書後,發覺自己對於「學習如何學習」這件事深深的著迷。人生在世的時間就是那麼的有限,想要學習、探索、體驗的事有那麼多,如何用有效率的方式正確的學習來理解這個世界,我認為是非常重要的一步。因此這幾篇的文章分享也會圍繞在學習如何學習相關的主題上。 本書重點 本書作者為 Scott Young. 以自己為實驗對象:一年完成 MIT 四年課程、一年內學會四國語言、一個月內學會素描,並作為書籍封面的吸睛標題。我也相信他本人確實做到了,才有辦法如此有說服力的解析學習的方法。全書重點在於介紹學習的9大法則,最後搭配5個步驟,交織而成一個有系統的學習框架。我將針對每個主題,簡單介紹我所理解的概念。 9大法則 1.後設學習:不要急,先問問題、做好計畫再開始 如果我看得比別人遠,那是因為我站在巨人肩膀上 – Isaac Newton 3W:問 Why, What, How? Why:釐清動機。先問自己為什麼要學這個,這是第一部,也是最重要的一步! What:做什麼?釐清知識的分類:觀念、事實、程序。有者這一層概念之後,就知道要從何下手。 How:怎麼做?向標竿學習、找資源,然後先往目標努力。 研究:10% Rule:估計自己要花多少時間習得這個知識或技能,然後用估計投入學習時間的 10% 來做前置的研究,並且隨著學習過程持續進行研究,用以調整方向。 2.專心致志:承認所處狀態,從小處著手 面對它,接受它,處理它,放下它 – 聖嚴法師 專注可以分為開始專注(反:拖延)和持續專注(反:分心)。 我個人是比較少有持續專注,也就是分心這方面的問題,反而開始專注(拖延)的症狀比較明顯。 解決拖延症狀,就是要承認它,給自己五分鐘,接著搭配 Pomodoro 方法來延續。 解決分心症狀,則是要思考原因為何,著手解決。常見原因有: 環境:讓自己置身於一個適合學習的環境。 任務:任務是否太大?不夠具體?沒有確實切割?都是可能造成拖延的原因。 自己的心:心裡被某些事情佔據了,當下沒辦法專心去學習。 3.直截了當:直接做想擅長的事 能找到噴泉的人,不會去找水潭 – Leonardo da Vinci 這邊提到一個很棒的例子就是語言學習。如果今天置身在一個語言不熟悉的國度要快速和別人溝通,那麼讓自己置身在大量會話環境中絕對比拿著單字書死命的嗑效果還要來的好。這邊作者提供了幾個方法: 以計畫為基礎:以終為始。呼應到一開始問自己的 Why 以及計劃制定。 沈浸式學習:把一個人丟到國外學習外語。 模擬法:如同裡用模擬機學習飛行,有些技巧並非一定要在實際情況才能習得,透過一些科技可以幫助我們彷彿置身在類似的場景中。 實戰法:演講練習。透過大量的演說練習,讓自己得到即時的反饋。 先暫時省略掉與使用情境不相關的一些知識、技能部分,專注在要使用的知識、技能。 再舉一個例子:當想要建立一個手機的 APP,就去選擇對應的程式語言和工具來開發,而不是了解手機的構造或是演算法等等沒有直接相關的知識。努力錯了方向就會像這隻螃蟹一樣,一不小心就掉進了無底深淵…