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你身邊是否有一種人，與你吃飯、聊天、看電影，依然拿手機出來滑個不停？ 或是在排隊、搭車、等人的空檔，也會沒來由的一直看手機呢？ 下班後累了一天，回到家想好好休息，眼球總是不聽使喚地黏在各種螢幕上呢？ 親愛的，你不孤單！ 這些掙扎我也曾經歷過；好消息是，我從泥沼中爬出來了。這篇文章，我整理《深度數位大掃除》書中 3 個重點，並與你分享我執行「數位斷捨離」的實際作法與心態轉變。 生活困境 一月中的一趟航班，與一位 captain 聊到隔離生活，他分享了一部近期精彩的 Netflix 美劇《命運航班》。於是乎，我的飯店隔離生活，一個不小心就被追劇時間充斥，大幅減低了生產力，間接影響了許多排定的計畫。 這讓我有點氣餒，每天使用子彈筆記，怎會為了追一部劇而輕易地破功？我不禁好奇 – 使用數位裝置的心理因素及解決辦法，決定 2022 第一季優先閱讀這本瓦基推薦的好書，以解決我的數位生活焦慮。 學到什麼？ 1．理解注意力黑洞 Phillip Morrisa 公司只想要你的肺，APP 商店想要你的靈魂。 「注意力經濟」這個詞彙最早是在 1994 年提出。 其實從更早的報紙時代，西元 1830 年第一份廣告版面被賣出去的那一刻，人們的注意力就此被商人掌控了。科技的轉變，讓我們在短短兩百年間，資訊媒介從報紙、廣播、電視，進化成網路時代的電腦、手機、平板。 人類稀缺的注意力，從縫隙尚存的實體世界，跳轉到無所不在的虛擬世界。即使擁有的時間和老祖先一樣多，但是科技公司用創新的手法操弄著「間歇的正向強化」及「社會認可」（社群媒體公司宣稱他們提供的服務），我們只能全面繳械，交出注意力控制權。 2．找回獨處能力 即使你在最安靜的環境，只要讓別人的想法潛入你的腦中，獨處就蕩然無存。 在科技與網路興起的時代，人類第一次面臨「獨處消失」的危機。 我們深怕自己錯過一丁點的資訊，任何孤獨的空檔，就要讓「電視、音樂、手機、平板、播客……」把它填滿。哪怕真正有用的資訊，可能不到 1% 而已。這樣的後果，就是完全無法擺脫他人思想的影響，失去了個人發展的機會。 一位社會評論家說道，獨處帶來的好處：「新的想法、對自我的理解、親近他人」。 林肯、富蘭克林、梭羅，都是願意花時間，實踐獨處的偉大人物，他們充分運用獨處的時間，對美國的政治、公共行政、文學、哲學等領域，做出極大的貢獻。 至於獨處是否有具體的做法呢？書中列舉了非常多心態面與方法面的素材。我認為對於現代人來說，最簡單有效的或許就是「放下手機」。放下手機，與自己對話、與他人對話、與大自然對話，你會發現沒有數位裝置的生活，真的不是世界末日。 3．重拾休閒活動 對許多人來說，他們之所以有滑手機的強迫行為，是因為要填補缺乏休閒生活而產生的空虛感。 會不停滑手機，或許其中一個原因，是沒有積極尋找一個有趣的休閒活動，以填補空閒的時間。我相信一旦找到了，空閒時刻滑手機就不再是個吸引人的選項。 書中分享了幾個找尋「良善嗜好」的大原則： 主動且勞心費神（投入精力與從休閒獲得的滿足感呈正相關） 在實體世界創造有價值的東西 需要社交的實體活動 如果真的忍不住，限制自己在特定時段、裝置、環境使用社群媒體，主動安排時間給優質與劣質（耍廢時段）的活動，是一個可以考慮的做法。 我的後續行動 1．手機軟體刪除 我的意志力很薄弱，要一直撐到閱讀完這本書後，才忍痛把社群媒體從手機上移除。 上一回我這麼做，是學飛考航空公司的準備期間，一邊做外送一邊準備考試，時間實在很有限，當時狠心刪掉社群媒體以提升備試專注力，確實收到不錯成效。那次經驗也是我人生首次意識到為了一個重要目標，人的潛力可以成長到無限大的經驗！（關於民航局筆試準備，有興趣可參考這篇文章） 除了刪除社群媒體，最難以割捨的，其實是上癮已久的「部落衝突」手遊，一個陪伴我無數個 5 分鐘閒暇時光的良伴，在意識到他對我帶來的傷害，我也一併刪除了。…

渴望在社群平台分享有趣的事物，卻不知該分享什麼、如何分享？ 渴望提升職場能見度，卻感到限制重重、心力交瘁？ 渴望與人連結，卻害怕過度揭露自我？ 如果以上任一症狀你也曾出現過，別懷疑，這本書絕對有你要的答案！ 1．為何我想看這本書？ 在前兩篇文章《讓寫作成為自我精進的武器》、《我是 GaryVee》，激發我調整網站經營方向的靈感，具體實作方式仍有待摸索，這本書的出現可說是即時雨。 之前曾看過 Ali Abdaal 這支影片《Most Impotant Weekly Habit》，他在影片最後提到了《點子就要秀出來》（Show Your Work） 這本書帶給他的啟發，當時便收進入了待讀清單。（在 Ali 的頻道分享許多學習、時間管理、生活智慧的影片。我曾在這篇文章，特別撰文分享 Ali 影片帶給我的感動！） 《化輸入為輸出》課程的課後社團，正巧有人分享這本《點子就要秀出來》，再加上我近期想改版網站。 三個徵兆同時暗示我，該是時候把書拿來讀一讀了！ Show Your Work! 點我看 Ali’s Notion 筆記 2．我學到什麼 作者將本書劃分為 10 個大主題，我簡單統計，觀念與方法論佔比約是 6:4 ，大主題之下展開更多關於「分享的智慧」。 我相信剛涉足分享領域的讀者，書中每個點子都會非常受益。 這段我想精選書中 3 個重點與自己的延伸思考。 你不必是天才 初學者的心，面向無限可能；老手的心則飽受羈絆。 Shunryu Suzuki 這世界天才很少，我們大多數人要持續努力，才有辦法接近天才。 新進同仁，往往會去模仿現有員工，以塑造自己的做事方式。在夾雜過去學到的經驗與方法，創造出一些不符合公司既有傳統或稱為或規範的東西，稱之為犯錯。 在同一職場待久了，漸漸成為老手、資深員工，容易被所處環境同化。所謂環境，包含了同事、管理階層、企業傳承，大至國家歷史，都會塑造一個人的工作習慣與態度。 於是乎，資深同仁極力避免犯錯，也同時害怕創新，這就容易產生一個現象 – 對公司不滿、對政府不滿、對制度不滿，乃至對整個大環境、人生也不滿，進步就此停滯。 這讓我想到「莫忘初衷」這句話！ 新手、老手的標籤，其實只是用外在的年資上來定義一個人；但內在的心，是自己定義的。保持初心（初學者的心）、莫忘初衷，才得以在工作、生活中持續學習、創造各種可能。 說好聽的故事 你要人心，不是眼球而已。 身為創作者，與其擁有…

新冠疫情持續延燒，想瞎拼旅遊的心情無處宣洩嗎？《一美元的全球經濟之旅》會是此時此刻通往世界的最佳門票。 跟隨故事主角手上的「一美元」，從美國、中國、奈及利亞、印度、伊拉克、俄羅斯、德國、英國，最後再回到美國。 這趟環球之旅，你將看見國際貿易、資源分配歷史以及諸多有趣的國際議題。絕對是後疫情時代，拓展國際視野的一本好書。 本文我將與你分享 3 個閱讀後的心得，從貿易自由、資源分配再談到關於歐盟的思考。 1．從貿易談自由 自由貿易是自由的重要一環，全球化更與自由息息相關。 談到「自由」一詞，在新冠疫情期間，容我在自己的小天地再次大書特書，應該不為過 。 Covid-19 自爆發至今，島內機組員扛的是「貿易」，犧牲的是「自由」。因為「自由貿易」，人們可以亞馬遜、淘寶快樂下單，天涯若比鄰；因為「開放天空」，國與國間協調航權，人與貨物享有自由進出他國海關之權利；然而，機組員們的生活，卻是不斷地乘載著貨物的貿易自由，卻失去了自己應該享有的自由，就這樣悄悄地、無聲無息地、一天又一天這樣過去……。 當我看見各國為貿易利益所做的各種努力（盤算），我赫然發現 – 國際貿易，其實從來都不存在真自由。 進出口關稅、補貼、匯率……，國家以各種形式，樹立起無形的貿易壁壘；就像 CDC、法律/規定、民粹、疫苗……，就是社會以另一種形式，來限制機組員的行動自由吧！當貿易自由被操弄到某種程度時，會有世界警察氣得跳腳、區域間貿易夥伴組成小團體對抗邪惡勢力。 那麼身為民主國家的公民權益、勞工自由呢？當被憲法保障的自由，被無理地剝奪時，我們應當如何面對、行動呢？這絕對是個值得深思的好問題！ 2．資源富足的矛盾 石油既是上天的恩賜，也是詛咒。 生在地狹人稠、天然資源稀缺的島國，常會羨慕某些地大物博的國家，擁有許多豐沛資源。 隨著一美元的全球經濟之旅，當腳步停在奈及利亞、伊拉克兩國，我才發現這樣的思考是很狹隘的。以國家發展的角度來說，擁有豐富天然資源並非全然是件好事。 奈及利亞，政治不穩定、基礎建設落後，現階段只能順從「東亞強國」一帶一路政策給予協助，以扶持該國經濟體成長，然而主權與資源卻在無形中被剝奪侵蝕。 伊拉克，缺乏扎實的農工業基礎，石油成了財富的唯一來源，土地成了兵家必爭之地。此現象導致該國經濟脈動，全仰賴美俄購入的軍火以及極度不穩定的油價。戰爭永不停歇、人民永無安息之日。 反觀台灣的環境，雖沒有富足的天然資源，我們卻幸運擁有相對穩定的經濟成長、以及相對和平的政治環境。在現有狀態下，如何亦步亦趨帶領台灣人民走向更富足的生活，這確實考驗著領導人與其團隊的智慧。 3．歐盟背後的價值觀思考 歐盟的四大自由，分別為「人民、資金、商品、服務」。 了解歐盟與歐元區成立的歷史背景後，我意識到是否加入歐盟，其實是非常矛盾、困難的抉擇。 參與歐盟的優點： 自由度：成員國彼此沒有關稅，意味著更多的資金、人才流出、流入，人民充分享受自由經濟、比較利益帶來的益處 效率：一致的通貨、利率，打造未來可與美元抗衡的貨幣 相對的，其缺點是： 強弱不一：強國必須花費額外成本，以配合弱國成長（調整體質） 國土安全：德國開放難民進入，歐盟自由來去的人民，將提高國土安全不穩定之風險 上述只簡單列舉幾項明顯的優缺點。 看見了歐盟組織的運作優劣，真正讓我好奇的是，其中兩個國家在歐盟的相反決策。 英國：全民公投，不惜代價，也要極力脫歐 德國：始終堅守，成為歐盟的中流砥柱，持續茁壯，也願意幫助他國、甚至是難民。 基於以上種種因素，讓我對於《梅克爾傳》更加有興趣。我希望透過她的傳記，讓我看見她是以什麼樣的價值，帶領德國在歐盟中持續成長、不被拖累，又是以什麼樣的角度思考外來移民？ 我想，這容易引發撻閥的決定，背後必定存在著強大的信念支持吧！ 《一美元的全球經濟之旅》後記 貨幣是讓經濟體系得以順暢運作的潤滑劑， 也是把每個人聯繫在一起的黏著劑。 這本書讓我看見了國與國的經濟命脈，是如何透過「貿易行為」緊緊相連。每一筆的消費背後，其實都牽連到世界彼端的一個家庭、勾勒出一段故事。 我想我能明白你想出國的心癢難耐，因為連開飛機環遊世界的我，也必須一直被關在飯店，無時無刻的飯店隔離生活，時常感覺要撐不住下去了。 就讓我們趁著這段期間，透過《一美元的全球經濟之旅》增加國際觀、了解世界金融、貿易、金融知識，計畫解封後要去哪裡玩吧。 喔對了，在國際觀的培養上，我十分推薦敏迪選讀。我也會持續在粉專上日更國際觀察曆的收穫，對於世界局勢有興趣的朋友，歡迎按讚、追蹤、分享囉！ 喜歡這篇文章的話，歡迎 C.L.S. 或在右側欄位 “訂閱” 支持我。 Comment：在留言區分享你的想法或是行動    Like：或是按個喜歡  Share：也歡迎分享給你的親朋好友

為何而讀 準備與與另一半邁向下個人生階段，也萌生了置產計畫。 在台灣房市亂哄哄、熱呼呼、萬物齊漲的通膨時代，有沒有什麼方式可以減低一些置產的風險呢？ 有的，那就是掌握多一點知識。 在行動前，我找了幾本坊間一致推薦的經典書籍 – 《買一間會增值的房子》就是其中一本。 透過作者愛莉老師的清晰介紹，帶領房市小白一步步掌握房產的眉眉角角。 本書重點 《買一間會增值的房子》涵蓋的範圍很廣，全書八個章節： 新手起步走 房價 中古屋 預售屋 裝潢 收租策略 房貸 稅法 八大主題，全方位剖析購買房產這條路上，你可能會遇到的大小問題與答案，全書使用圖文搭配、口訣法、簡單的計算公式，絕對是你看房、買房路上，不可或缺的秘密武器！ 《買一間會增值的房子》重要概念 看房是一門很深很深的學問，在我第一次下斡旋（台灣房市奇特的議價流程）之前，也歷經了超過 25 間的看房過程，並持續學習中。 簡單分享這本書帶給我最重要的 3 個精選觀念： 看房必殺口訣 風火水電光、天地牆柱窗、地環價收（地段、環境、價格、收益） 在《清單革命》中，我們體會到了「清單」就是不犯錯的秘密武器，同時也是飛行員在飛行每個階段都會不斷使用的工具。 那麼看房的時候呢？你是否常會有看完房後，忘了看某個細節的遺憾呢？ 讀完這本書後，我依照作者建議，製作了一個屬於我個人的看房清單，整理在手機的備忘錄中。 有了好記實用的口訣，幫助我快速掌握屋況，有些必備的問題，我也一併記錄下來，在每次看房時，都會依狀況使用清單、作出提問，並在事後詳實紀錄在看房紀錄表格中。 幫助自己從看房到出價前，做更全面、合理的判斷。 成屋交易四大流程 簽約、用印、完稅、交屋 不論身為房市老手還是新手的你，我相信或多或少都聽過或經歷過買房的這四個過程。 對於從未接觸房市的小白如我，作者精心的流程整理，將買房流程拆解為「代書、履保」的雙軸思路，讓消費者更清晰掌握每個過程，究竟發生了什麼事 (Waht)、預計會多久(When)、要繳什麼款項（How much）。 “你花多少時間研究買冰箱，就該花多少時間研究買股票” – Peter Lynch 畢竟這可能是人生中最大的一筆投資（負債），如果在這過程中只聽命於別人指令做事情，我是會睡不著覺的，所以掌握 2W1H 對我來說非常重要！ 買賣雙方，會在這個交易過程，碰到很多人生的第一次！ 如果你第一次旅行、第一次搭飛機、第一次開飛機都會用心準備的話，誠心建議你在做這筆重大交易前，也花同樣的心思來面對它！ 裝潢的心法 裝潢 = 裝修＋風格 裝修，就是修繕等基本風格； 風格，就是品味設計。 在裝潢階段，不難看出人們的處事態度與人生哲學。…

為何而讀 股癌，是 2020 疫情期間在 Podcast 平台竄起的當紅炸子雞。 以淺顯易懂的方式，與聽眾分享自己的投資心法，觀點犀利、針針見血。我自己聽過幾集，但並沒有完全對上我的胃口。一來是節目時間過長、二來是髒話偏多，當時沒有打動我，也就沒在聽了。 之後在其它媒體平台耳聞股癌出書了，於是在一次逛書店發現可用客庄券買書，就買了這本《灰階思考》。 所謂「不以言廢人，不因人廢言」，絕對也是投資路上必備的開放態度！ 本書重點 全書分為三大重點，分別為「掃雷、備糧、上陣」。 掃雷：辨識、清除那些錯誤認知 備糧：持續學習、屏除雜訊、發現價值 上陣：經驗來自於實作。模擬交易、紙上談兵都比不上親自踏入水池試水溫 投資領域，其實很多觀念是互通的，我使用心智圖，整理三個篇章傳達的重點，希望能幫助投資領域的新手（書中稱為菜雞）、中手、老手，都能夠在不同的投資階段，有所收穫！ 心得分享 和股癌的共通點 閱讀這本書對我來說，會有一種特別親切的感覺，我想主要原因，就是走過飛行訓練這段經驗共感吧！ 作者用飛機出狀況之下飛行員的反應，來比喻投資人面對危機的慣性，其實非常貼切。 航空界是非常講究風險控管的行業，大至公司經營，小至飛行器操控，每一個崗位都必須拿出正確態度，來面對已知和未知的風險。平時每半年一次的模擬機考核、一年一次的航路考核、以及定期體檢，都是為了控管風險而刻意制定的程序。 程序這個東西，看似枯燥、缺乏新意、無聊，卻是面對多變、隨機的世界，與最難以控制的人類情緒，最佳的解藥；套用於投資領域，也是同樣的道理。 邀請讀者思考一個問題：「面對市場與情緒，你是否擁有自己的投資程序（SOP）呢？」 持續學習的方法與意義 在我看來，作者通篇在談的主軸，都是要投資人做到「持續學習」這件事。 我在想，也或許是因自己架設網站初衷，是從「學習如何學習」的立場出發吧！以至於在閱讀很多書籍，都會戴上這層學習濾鏡，如同「手上拿著鐵鎚，看什麼東西都是釘子」的感覺。 「掃雷、備糧、上陣」，三個單元看似獨立，但相信讀者在看了上一段的心智圖後，會發現當中很多觀念與方法，是盤根錯節、互相關聯的。每個心法與應用，都是需要自己在投資過程中一步步學習、經驗、犯錯後，才會逐漸掌握到一個程度，最後成為真正為己所用的招式。 時代會變、人心亦然，我覺得最令人害怕的事實是 – 人是種「情緒化、又健忘」的動物，所以「持續學習、建立流程、與時俱進」，才是能在多變的投資環境，維持多勝少敗的不二法門。 若你是一個習慣大量吸收訊息（雜訊？），卻又無心建立「投資作業流程」的投資人，或許該認真思考改變做法，或徹底檢視自己的投資績效，因為長久來說，將會意識到 – 「投資」並非屬於你的戰場。 投資的大忌 上一趟飛行，和一位理財有方的教官聊到投資理財話題，他與我分享：「人生的兩大錢坑：親友和貪念」。這兩種坑他都碰過，但好在是年輕時期碰上，風險能力承受度高。 他分享看過不少實際案例，在中晚年屆齡退休，因不慎陷入錢坑，而難以翻身。自己的狀況不說，拖垮了一家人的生活品質，讓傷害蔓延到所愛的家人，想一想這何其痛苦！ 這也是我在上面的心智圖，只選擇用紅色框線標示誤區的主要原因。 「我只想知道我將來會死在什麼地方，這樣我就可以永遠不去那裡」- 查理．蒙格 查理．蒙格在《窮查理的普通常識》一書，提及這種「不當笨蛋」的智慧對我影響很深。 我們何其有幸，擁有專家為我們指出投資路上的大忌與誤區。 如果願意的話，建議可用自己的方法整理歸類，寫下來貼在筆電或牆上，讓自己每次下單前，都重新檢視，接下來滑鼠按下前的決策，是否有落入這些投資大忌！ 熱炒人生的資源配置 我很喜歡這本書最後一個章節 – 炒股前，先炒你的人生。 「炒」這個在中文用起來很巧妙，炒股、炒菜兩者的成效優劣，都是炒的人要承擔。 我們不會因為炒了一盤難吃的菜，就終身不再進食；炒股也一樣，切勿因為炒了一手爛組合，而賠上了自己人生。 我認為在人生不同階段，對於投資這檔事能花的時間精力、與相對應的資產配置都會不一樣。 有錢也有閒，或許可考慮多一點配置在高風險標的與工具；然而銀彈不足、時間又不多，那麼大道至簡的 ETF 或許才是你的好朋友。風險往往就是存在於那些「未知的未知」，如果你連探索「未知的已知」與「已知的未知」，並整理「已知的已知」的時間都沒有了，那麼讓自己暴露在風險下，被市場當韭菜收割真的只是剛好而已。 所以審視自己的資源（注意力、時間、金錢，依重要性排序），做出當下最適切的決定，不要讓投資世界，掩蓋了你探索世界其他面向的美好。 投資市場與防疫政策 我怎麼看，你怎麼看不重要，真正重要的是，市場怎麼看？ 一看完這本書，剛好再次進到隔離飯店關五天。 2020~2021…