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1．跟誰行銷都成交（書評） 人們尋找的是引導者，不是另一個英雄。 這是我今年上完《化輸入為輸出》線上課程，得到一個機會與瓦基 1v1 諮詢，他推薦給我的一本好書。 看完這本書，我深刻體會到自己原先網站定位不清的問題。根據書中所學，我重新站在讀者的角度思考，打造一個全新的網頁呈現樣貌。 跟隨書中七格步驟，你也能為讀者打造一段扣人心弦的故事。 🔗連結點我：買書｜書評 2．內在原力（書評） 我們不需要抱怨遇到黑洞人，因為他可能曾經照亮過前人，是我們自己來晚了。 若要我選今年度唯一推薦的書，那麼非《內在原力》莫屬。 這是一本作者累積多年閱讀底蘊的心血結晶，將生命智慧用九大主題串連起來，毫無保留分享給讀者的作品。令我印象深刻的主題包括「如何面對黑洞人」、「沒有壞人（事）」、「利他共贏」…… 等經典永恆的智慧。 相信在閱讀這本書籍之後，你也能獲得滿滿的內在原力！ 🔗連結點我：買書｜書評 3．非暴力溝通（書評） 觀察、感受、需要、請求。 作者馬歇爾博士透過「非暴力溝通」模式，進行許多看似不可能的和平對話。 透過拆解溝通的四個步驟，讓我學會在說話之前好好聆聽觀察，用對的方式說話。 我在書評中加碼分享了非暴力溝通 4 步驟以外的 3 個感動，希望你讀了之後也會得到不同的收穫！ 🔗連結點我：買書｜書評 4．節稅的佈局（書評） In this world nothing can be said to be certain, except death and taxes. 世上只有兩件事是不可避免的，就是繳稅和死亡。 Benjamin Franklin 每年到了繳稅季，你都覺得日子難過嗎？你認為節稅只是有錢人的煩惱嗎？你知道節稅和逃稅其實有很大差別嗎？ 如果以上是你的心聲，那麼我十分推薦這一本《節稅的佈局》。 節稅顧名思義就是「合法的少繳稅」，這是在大通膨時代，投資理財前一定要弄懂的起手式。 🔗連結點我：買書｜書評 5．投資金律 追求高報酬不可能避開高風險，安全投資的報酬則一定低。 投資，是人生的大哉問。如果你想選一本關於投資的經典好書，這本書你絕對不能錯過！ 作者從投資的四大支柱：理論、歷史、心理學，以及產業，分別介紹這些領域背後，投資人應了解的真相，並從中協助讀者建構出讓你睡得著、無怨無悔的計畫、立於不敗之地的投資策略！ ps. 這本書對於投資新手會有點生硬，建議有一定投資基礎後再行閱讀。 🔗連結點我：買書 6．剛剛好的優雅（書評） 溫柔是一種對他人的善意、對自己的好意、對世界的暖意。…

若把閱讀比喻美食，那麼我眼中的瓦基，就是一位專業又熟練的總鋪師。 他用自己的生命故事為食材、一本本的經典書籍作鍋鏟，為饕客炒出一道又一道美味又充滿溫度的幸福料理。而本文的這道料理很特別，由瓦基全程親手製作，叫做《只工作、不上班的自主人生》 。 這篇文章我精選書中三段重點，與你分享瓦基的成長歷程對我生命的影響與收穫！ 1．掌握人生自主權 活在當下的人，可分成兩種類型： 第一種是對過去進行回顧和反省，對未來胸有成竹，在當下活得十分從容； 第二種則是對生活漫不經心，走一步算一步，只顧自己死活的混蛋。 瓦基在書中談到他的女友曾對他被工作掌控的失控心力交瘁，一度瀕臨分手邊緣。這段低潮情緒，正巧與我在 2018-2019 民航機師受訓期間，有著類似感受。 還記得當時的我，因長時間埋首於完訓目標，好不容易熬過完訓，卻面臨長時間和女友（現在的老婆）南北兩地遠距離戀愛的狀態。因為航班關係，當時過著北部、南部、外站狡兔三窟的生活，我找不到歸屬感以及生活重心；每回約會的地點與型態，也經常達不到共識，讓我感到身心俱疲，不明白為何生活樣貌與我的想像有如此大落差。 直到某天，我遇見瓦基部落格上的《子彈思考整理術》分享文，才發現我的問題似乎有救了！ 說來奇妙，我實作「子彈筆記」的起點，其實是從瓦基的文章開始，跟隨瓦基範本實作一段時間後，才去買書參考領悟筆記背後的哲學。透過日誌、月誌、未來誌的規劃，持續盤點生命要事，讓我從過往被動根據班表過日子，轉為主動掌握生活方向，對於生活的意識感從此不再一樣。 透過子彈筆記實踐一段時間後，我才發覺過去的自己真是傻得可以。一直以為自己是活在當下第一種類型的人，其實一路以來都是第二種。好在學習的路上碰到了瓦基不藏私分享，讓我能即時清醒過來。而這段學習歷程帶給我的感動，促使我也想分享如此美好的事物讓更多人知道。隨後在網站撰寫了一篇關於子彈筆記的文章，並獲得瓦基轉發！ 2．成為你想看到的改變 要把「有限的時間」用來分享我「所有的幸運」。 善用自己擁有的資源，打造出心中的願景，先成為我期待看到的改變。 瓦基從台積電離職，又成為人氣 Podcaster，這段歷程看似風光，但身為閱讀前哨站的忠實讀者，我明白瓦基的成就並非爆紅，而是建構在他在閱讀歷程中，逐步行動所打造出的成果。 他在書中每一個篇章開頭，會先寫一段小故事，描述自己當時碰到的困境，接著透過閱讀與行動，解決問題並分享行動指南，我認為正是這些小小行動的累積，最終故事才成為他當初想看到的改變。 這讓我想到過去曾在《普通人的財富自由之道》與《Good Luck 當幸運來敲門》兩篇文章中分享自己身在航空業，想透過雙手打造出想看見的改變。因此在那之後，有了第一次網站改版的契機。 透過推廣閱讀，支持偏鄉弱勢兒童的教育；透過分享航空知識，帶領學飛莘莘學子從未知到已知；透過分享生命故事，讓讀者有機會聽見福音的美好。雖然每一步看似微小不起眼，但我相信，抱著持續學習的態度與規律不間斷的行動，改變終將會實現！ 3．微型目標的實踐 每一天採取微小行動，就是對你未來的身分投下一票。 有了孩子之後，時間管理變得無比困難！在過去兩年多時間，我透過子彈筆記得以掌握自己的時間。然而當孩子出生後，頻繁地哭泣、餵奶、討抱，原有的生活節奏全亂了套，讓我常常有一天過完後一事無成之感。 好在書中看到瓦基對於微型目標的分享：「北極星目標、尋找角色楷模與盤點差距」，對於已養成子彈筆記習慣的我，是可以更快上手的練習模式。 我想，歲末年終看到這本書的好處，便是能在年度計畫中把如此模型套用到新一年度的規劃。當我不再奢求擁有一大塊的黃金時段；取而代之，是去根據生活型態，執行微小、可控的任務，持續追求微小的勝利，那麼心境上的滿足感必然會不同。更棒的是與此同時，我依舊朝著北極星前進！ 後記 隨著 Covid-19 終於漸漸看見曙光，我常想，若有人問我： 「Covid-19 最大的收穫是什麼？」我一定毫不猶豫回答：培養閱讀與寫作習慣。 這個看似無聊的習慣，幕後有個重要推手。他在過去三年多來的每一個微小行動，徹底改變了我的看待這個世界的方式，這個人就是瓦基！我希望藉由分享這篇書評，回應他推動閱讀的不遺餘力，以及在我生命留下的軌跡。 《只工作、不上班的自主人生》是他生平第一本著作。如果你也想經歷同樣感動，一定不要錯過這本能改變你生命的好書，以及訂閱《閱讀前哨站》與《下一本讀什麼》！ 如果喜歡這本《只工作、不上班的自主人生》，推薦你透過此連結購買。 價錢不變，卻能與我一同改變偏鄉地區的學童教育環境，詳情請見本站公益計畫。 喜歡這篇文章，歡迎 C.L.S. 或是訂閱電子報收到最新文章。 Comment：在留言區分享你的想法或是行動   Like：或是按個喜歡 Share：也歡迎分享給你的親朋好友

你聽過小老鼠尋找乳酪的故事嗎？你對於改變感到害怕嗎？你總是習慣以不變應萬變嗎？ 《誰搬走了我的乳酪》是一本閱讀時數不用 30 分鐘，卻清新雋永的寓言故事。 相信我，如果你越早讀到這篇故事，你的生命將越期待改變，並且樂在其中！ 故事大綱 有乳酪，就有快樂。 《誰搬走了我的乳酪》是一個簡單卻寓意深刻的故事。 故事主角分別是兩隻老鼠🐭和兩個小小人👶。老鼠的名字分別是嗅嗅和快快，小小人則分別叫哼哼與哈哈，他們共同生活在一座依賴乳酪為生的迷宮裡。 故事就從他們一碰頭聚集在一座稱為「C號乳酪站」開始……。 C號乳酪站和過去他們在迷宮裡的其他乳酪站很不一樣，這裡聚集了各式各樣的乳酪，能滿足每個人每隻鼠的喜好，而且這裡乳酪的量可是堆得跟山一樣高！ 在乳酪看似無限供應的情況下，以乳酪站為家的日子只有幸福快樂。 然而，乳酪並不會自己長出來，真實情況是乳酪一天比一天少。於是乎，我們看到了嗅嗅、快快、哼哼、哈哈四個生物對於乳酪逐漸變少有著截然不同的反應……。 若你曾讀過《禮物》、《峰與谷》這兩本啟迪人心的書籍，那麼史賓賽博士對你來說想必一點都不陌生。這本《誰搬走了我的乳酪》同樣出自這位善於說故事的勵志書暢銷作家。 這篇文章我想用 3 個段落，與你分享我個人尋找乳酪的生命故事。 遍尋不著乳酪的慘淡少年 在迷宮中尋尋覓覓，比留在空空如也的乳酪站安全。 從我幼時有記憶以來，家中的生活過得還算不差，一直到快上國中的那年，家裡經濟出現嚴重亂流，從此過著被債務追著跑的生活。 除此之外，幼時家教甚嚴，家人擔心我不讀書學壞，總要求我放學後立刻回家，不能有在外社交活動的自由，而這個自由，直到 20 歲鬧了一場家庭革命才短暫嚐到。然而好景不長，大學畢業退伍後工作沒多久，父親就因過於勞累從此中風臥病在床。 財富、自由、健康，這些在平凡家庭中看似再正常不過的「乳酪」，在我還未有機會品嚐之前，就一個個離我遠去。我一度不知道怎麼過好自己的人生。2016 年以前的我，曾一度認為生命大概就是這樣子，再也無法翻轉了。 直到那年做了一個「尋找乳酪」的決定，這個小小決定從此改變了我的人生，也才有機會讓你看到這篇文章。 乳酪從未消失，只是以另一種形式存在 阻撓自己轉變最大的障礙，就是自己； 除非你肯改變，否則情況不會好轉。 你可能會好奇，在我踏上尋找乳酪之路後，生活就安逸平順了嗎？ 答案是：「可沒那麼簡單！」 「哥哥，你變了……」這是我在尋找到「飛行工作」這塊乳酪後，來自家人的一個重大挫折。 我慶幸自己在 2016 年戰勝恐懼，並在 2019 年完訓後陸續為家人和自己找到「財富、自由、健康」的乳酪；然而，在沒來得及停下來讚賞自己成就之際，卻先感受到自己沒有餘力去維持一塊稱為「關係」的乳酪。 過去兩年多的疫情期間，我透過閱讀努力學習認識自己、理解世界，卻讓最親近的家人感覺我變了。這句「你變了」的話語，老實說一開始聽起來蠻受傷的，好像我再也不是從前他們所熟悉的那個溫順、凡事聽話的乖小孩了。 在《誰搬走了我的乳酪》的故事中，我理解到「改變才是常態，改變才是放下，改變才是前進」。 我認為「改變是日複一日的話語和行動，不變的是生命的真理」。只可惜這種變與不變，無法用三言兩語分享給我最親密的家人。只能透過持續行動、透過溝通來消弭資訊不對稱造成的誤會，這件事很傷神費時，但我發現卻是現階段我要努力尋找的那塊乳酪。 別忘了尋找新的乳酪 乳酪對你越重要，你越想抓住不放。 如果要說，這個故事對我來說最大的啟發是哪一句，那會是「乳酪對你越重要，你越想抓住不放」。 我們往往會太過在意眼前的乳酪，而忘了世界很大的這個客觀事實。 追尋「關係的乳酪」或許是我眼前的首要任務，但是沒人能保證在這個人生迷宮裡面，我必定會尋找到這塊乳酪。 我總是提醒自己「真正最重要的是過程，而非結果」。就像哼哼為哈哈在迷宮牆上留下的標語「跟著乳酪跑，並且樂在其中！」追尋乳酪的過程必定充滿艱辛、受挫並且不斷跌倒，但只要保持正向心態，相信這世界沒有壞事、沒有壞人，那麼就更容易樂在其中，享受跟著乳酪跑的滋味。 如果到了生命的最後一天，即便最終沒有找到原先想要的那塊乳酪，在尋找的過程必定會品嘗到其他特別口味的乳酪，而這何嘗不是迷宮裡持續改變、持續行動的另一種幸福呢？ 後記 阻撓自己轉變最大的障礙，就是自己；除非你肯改變，否則情況不會好轉。 改變，本身就是一種阻力，然而一旦克服了定量的摩擦力，事情往往就會越來越順利！ 你的生命現在有什麼地方需要變嗎？是什麼讓你猶豫不決，遲遲沒有展開行動呢？如果你不再害怕，事情會怎麼怎麼進行呢？ 希望這本《誰搬走了我的乳酪》，能夠幫助你克服恐懼，改變生命！ 如果喜歡這本《誰搬走了我的乳酪》，推薦你透過此連結購買。 價錢不變，卻能與我一同改變偏鄉地區的學童教育環境，詳情請見本站公益計畫。 喜歡這篇文章，歡迎 C.L.S. 或是訂閱電子報收到每週最新文章。…

你聽到癌症會害怕嗎？你知道該如何預防癌症嗎？你知道除了化療、放射、手術外，你有其他的治療選項嗎？ 若你對這個新世紀文明病感到莫名恐懼，若你親友正努力地與癌症抗戰，都推薦你這本《癌症的真相》，或許會翻轉你對於癌症的想法！ 關於癌症的3個真相 癌症究竟是什麼，他又是怎麼發生的？ 癌症並非疾病，而是身體的求生機制。 癌症是身體用來對抗毒物的一種機制。 我們可以把人體免疫系統想像為倒垃圾。 我們不會讓家裡的垃圾遍布滿地，身體亦然。人體內的循環系統會將內外接收到的毒物，用打包的形式儲存起來（腫瘤），靜待特定功能性細胞予以消滅，也因此癌細胞其實一直都存在著，只是數量多寡而已。當毒物量過多，免疫力過低，造成毒物被清理的速度失衡而被檢測出，人們就稱之為癌症。 如何預防癌症？ 維持健康的體內環境是首要任務； 增強免疫系統則是次要。 預防癌症的方法其實你我都知道（但是往往很難做到😂）：充足的睡眠、足夠的運動、正確的飲食就是關鍵。 這本書比較特別的是在飲食部分，作者強調了環境毒素的危險性，這與過去閱讀到的《科學實證養卵聖經》揭示的觀念不謀而合。此外，針對癌症的篩檢方式，書中也建議應避免採用造成傷害的常見篩檢法（乳房攝影、切片、放射線、電腦斷層掃描），取而代之是無傷害性的血液、尿液分析。 如何治療癌症？ 罹患癌症並不等於背叛了死刑，永遠都要抱持著希望。 如何治療癌症其實就是本書的重點！ 傳統上，人們接收到的癌症治療法，在醫學上有人稱之為三大天王 – 「化療、放射線、手術」，這便是現代醫學的慣用手法。這個觀念和「吃不吃早餐」有異曲同工之妙，都是一種時代的產物。在 20 世紀科技快速發展之下，「政府管控、藥廠利益、標準化醫學教育」的結果，就是醫師給病患的答案就是三大天王，而傳統醫學的療效與關注漸漸式微，但真相是，病患可以選擇治療方式。 其實病患只要再多問一句話，就能透過飲食、草藥、排毒法、能量治療、氧化治療、精油療法等自然療法進行治療，想當然爾，接受現代醫學訓練的醫師不會為這種療法負任何責任，因為它並非你我熟知的現代醫學解方，也因此常被稱為「偏方」。然而其功效卻是真實存在著，只是被醫療體制簡化與壓抑了。 我的4個體悟 你怎麼養車就怎麼吃飯 在書中我讀到一個很好的養生比喻 – 「你拿什麼餵養自己的車，你就該用同樣態度餵養你的身體。」若你知道拿劣質的油料給車子會減損她的壽命，為何你會願意拿劣質的食物餵養自己呢？ 我想或許是因為人有意識，車子沒得選擇吧。 我們不斷選擇吃一些讓大腦感覺愉悅、色香味俱全的食物，即使知道它會傷害身體，理智上卻敵擋不了誘惑，於是身體就這樣一天天地敗壞。 這個比喻讓我想到過去曾讀到的一本書《彼得林區選股戰略》當時我下的標題「你花多少時間研究買冰箱，就該花多少時間研究買股票」。財富、健康都是人生的重大課題，但人們往往捨本逐末，把時間精力投注在相對不重要的事情上（冰箱、車子），而忘了真正重要的事（財富、健康），想一想其實蠻趣味的！ 尊重專業的第二層思考 因為凡祈求的，就得着；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。 馬太福音 7:8 我們口頭上常說「尊重專業」，但身為一個病患，如果連基本的醫療知識都沒有，也沒有能力問出對的問題，那麼為您診斷的醫師，也只能給你他責任範圍內的建議，也就是現有醫療體制下的最有效率解方（ps. 最有效率解與最佳解往往並不能劃上等號）。 這本書讓我學到的一個智慧，就是要多問問題。很多時候，答案必須靠自己主動尋求才會找到。 首先，要接受這勢必是個耗時費力的事實，醫師沒有義務主動提供所有的醫療選項，畢竟這世界太大太複雜，真要向病人交代所有可行的療法，可能三天三夜也說不完；再者，醫師的有醫療責任要扛，在這人人愛 po 網提告的世代，醫師提供給你的治療選項，就是他長期接受的醫療訓練。 若你無法投入更多資源來對抗癌症，三大天王或許就是唯一解；相反的，若你願意擁抱世界、相信這世界必定存在更好的解方。世界很大，你絕對找得到比化療、放射、手術更好的治療方法。 適可而止的養生之道 不知道你是否看過一則報導，NBA 球星 Lebron James 一年花費近 200 萬美元保養身體，讓體能維持在頂尖狀態。執筆當下年逾 37 歲的他，體態依舊維持是聯盟頂尖，而這樣的成就背後所投注的心力，絕非你我能輕易想像。 書中羅列了預防癌症、治療癌症的各種方式。坦白說沒有一體適用的方法，讓所有人能免於癌症或治癒癌症。因此，勢必需要花投注一定時間的心力，去找到適合自己的養生之道。 然而，正如前段所述，飲食和生活方式才是持盈保泰的關鍵。那些媒體報導長命百歲的人瑞，一定沒有常見的壞習慣，像是：熬夜、缺乏運動、愛吃燒烤炸物……。 看完這本書，我對於自己的飲食和生活方式有了覺醒。若我沒有 Lebron James 的龐大資源去實驗書中推薦的各種養生之道，至少要養成良好的飲食與生活習慣，才能打造好的體內環境，讓未來的自己感謝現在的自己。…

「才不會忘記你呢！」十多年前的廣告裡的那位鄰家女孩，不知道你是否還記得？ 在過去，林志玲對我來說，就是集所有美麗與智慧於一身的女神；在讀完這本書後，這位女神彷彿躍然紙上，散發著過往優雅歲月的美麗光芒。 《剛剛好的優雅》是這位久違螢光幕的女孩，蛻變為媽媽角色的生命告白。 若你對她的認識僅止於「娃娃音、愛的抱抱、林志玲禮貌蹲」，這本書絕對是一個讓你重新認識她的好機會。「剛剛好的優雅」並不只是外表的美麗，而是一個人的智慧與勇氣自然散發出來剛剛好的溫暖與格局。 老實說，這本書每一個小主題都十分打動我。在撰寫閱讀心得的時候，我針對每一主題都做了不短的生命回應，前後整理了近 15,000 字的心情日記 😄。 這篇文章，我想精選其中五個主題，與你分享這本書帶給我的共鳴。 分享我的5個感動 1．願意溝通的姿態 願意溝通的心，是以善待人的第一步，是人際關係中最重要的一環。 我很喜歡志玲姐姐分享她和姐夫（人們為她丈夫取的綽號😍）吵架時的約定： 握住對方的手感受彼此不願意傷害對方的心， 用寫紙條的方式溝通（修飾情緒、沈澱思考、有脈絡表達）。 這個分享，讓我想到幾天前我和老婆剛牽新車後的一趟新竹行。 因著路線不熟，加上剛拿到新車，彼此對車子導航系統都不甚熟悉。那天由我擔任駕駛，請老婆幫我設定導航系統，但系統卻一直有問題。當時我的想法是：「我不想停下來，因為想避開下班塞車潮，早點到新竹，希望她能協助我解決導航與路線指引」；而太太則覺得：「當她在設定導航系統時，我可能很快就要問她路線要怎麼走，帶給她很大的壓力，為何不把車子停下來解決？」 當時兩個人有各自的想法，但一時半刻其實並無法完整表達（以上是我在情緒緩和後的思考整理），簡短又急促的話語不自覺就帶有了情緒。當時看著她的不開心，我心裡也很難受。 總算把導航問題解決後，我靜待一段時間，讓彼此情緒緩和下來後，我握住她的手，先跟她道歉並讓她知道我的想法，也去同理她的感受與需要。此時此刻，我真實感受到不願傷害彼此的那顆心。 這是很寶貴的一次經驗，把志玲姐姐的這愛的招式實際應用在生活中。我相信在很久之後，我們都會記得此刻的感覺～ 2．謙遜，埋在地底的大山 謙虛的人，把世界看得比自己大； 驕傲的人，眼中卻往往只有自己。 在 2021-2022 進行了《聖經》速覽計畫後，我從中領悟到一件很重要的事，就是人類的過去，都是以驕傲而敗壞滅亡的循環歷史。 志玲姐姐在書中也提到，驕傲的人常見的特質：「眼中只有自己、容易不耐煩、聽不進別人意見、盛氣凌人、引人反感……」。 過去的我，從不自覺是個驕傲的人，但卻在這段敘述中被提醒到自己最常落入的陷阱就是「不耐煩」。我總覺得自己正在忙的事情重要無比，其他人事物的優先順序都沒有我現在進行的事情來的高。因此當有人在我專注時打擾我，我一不注意，就會回應對方一個不耐煩的口氣或臉色，這完全就是一種驕傲的心態。 這種驕傲，或許並不是我在什麼事情獲得成就的那種驕傲，而是日常生活中自我中心的驕傲。但我認為，若能在這種小處上被提醒、自覺而改正，未來在任何領域取得成就時，我會更謹記謙卑的重要性。 謙卑的人願意垂下頭，因為還有太多可以成長的空間。 3．分享的快樂 分享就是，試著把心慢慢地打開， 勇敢點，讓別人進來，也讓自己走進別人的心。 書中引用一則《巨人的花園》寓言故事，讓我想到了《內在原力》一書的金句「要蓋一座人生的花園，讓百花齊放，勝過一座城堡孤芳自賞」。 2020 創建的網站，原先只是為了要記錄自己的讀書心得，但當我漸漸發現分享帶來的美好共鳴，我變得更加享受其中的帶給我的快樂。 這些書中學到的知識，其實我可以單純的佔有它，並在得到它後單純地付出行動以優化自己的人生。但正如志玲姊姊的比喻：「花園」代表著我們的心靈。如果我們心中只剩下「佔有」，身邊的人就會遠離我們，封閉的心靈將變得冰冷又荒蕪。只有「分享」，才能讓心變得開放、溫暖而快樂。 生活在一個資訊爆炸、滑動手機的消費世代，我們實在不需要花更多的時間消費這個世界帶給我們一些不必要的物質與資訊。 透過分享，不論是物質或心靈上的分享，都能夠串起身邊的人、幫助這個世界變得更好，這是我期許自己能為世界帶來的價值。 另外，我也喜歡志玲姊姊分享她每天睡前和姐夫一起向上帝禱告的小小儀式感。 透過禱告，分享今天的感謝、對生活的感受、對彼此的感激，把心思敞開，更多的愛才會進來。 4．不抱怨的格局 不要把每個今天都活得像昨天，否則，你就真的對不起那些被消失的日子了。 我很喜歡太太與我挑選的一款名為「知足」的布拉瑟瓷器，那是一個提醒我們常常感恩、懂得知足的幸福記號。 相信你我身邊時常看到許多愛抱怨的人，他們的生活總讓人感覺過得格外艱辛。 你會發現他們有一種共同特質：「時常抱怨當下，樂於緬懷過去；而事過境遷後，他們熱衷抱怨過去，難以活在當下」。彷彿永遠希望自己活在另一個時空的旅人一樣。 懂的知足，感知幸福，就不會充滿抱怨，不斷強求那看不見的「滿溢的幸福」。 愛抱怨的人還有一個特色，就是絕對不會覺得自己是在抱怨，只是嘴皮癢發發牢騷而已。 他們的生活永遠欠缺了些什麼，而無法感到滿足。殊不知七分滿的幸福，其實正是幸福；滿溢的幸福，只存在電影小說情節而已。 若一個人什麼都想要，就只會讓自己無止盡的患得患失，落得身邊的朋友，自己的美麗、可愛與修養，都隨之消失不見，最後變得一無所有、一無所成。 懂的擁有七分滿幸福的人，才是最幸福的。 5．伸出你的手 當你有能力時，請及時伸出你的手，或許就能擋住往下墜落的心。 這段伸出手的主題，讓我想到的就是在學飛之際，對我伸出手的無數貴人。 過去殘缺破碎的生命階段，因為有了這些貴人們及時地伸出援手，從此改變了我的生命。也因著這些貴人不求回報地在物質與精神層面給予支持，我才得以在追夢路上勇敢前進！…