[TED Talks #2] Your body language may shape who you are 觀後感 – 偽裝,直到成為理想的自己

[TED Talks #2] Your body language may shape who you are 觀後感 – 偽裝,直到成為理想的自己

TED #2 《Your body language may shape who you are》(附中文翻譯字幕) 講者介紹 – Amy Cuddy Amy Cuddy,美國社會心理學家,主要研究刻板印象,曾於哈佛大學任教,教授有關「談判、領導力、權力和影響力」,已於 2017 年離職。曾出版 《Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges》 一書。 影片大綱 「姿勢決定你是誰」是這篇文章的中文翻譯。 語言是人與人溝通的橋樑,而身體語言,如「眨眼、握手、微笑、擁抱」等等…在溝通時,在人們交流時,提供了更多的線索。 作者從 “Fake it til you make it” 講到 “Fake it until become it”!這並不是欺騙,而是有生理學、統計學研究得到的事實。 在某些重要的場合,花了兩分鐘時間,做出開放、有自信、權威的姿勢,確實可以改變自己、改變人生。 這個理論的循環如下圖(不僅影響他人,也影響自己) 重點整理 姿勢 有自信、權威類型的姿勢,有以下數種: 神力女超人手叉腰姿勢 Open it up 展開身體:V字伸展、下巴微微抬起 坐著翹角 CEO 手擺桌面姿勢…