[TED Talks #9]  What makes a good life? 觀後感 – 簡單卻深刻的幸福密碼

[TED Talks #9]  What makes a good life? 觀後感 – 簡單卻深刻的幸福密碼

是什麼東西會讓人感到幸福又健康呢? 財富?名氣?還是認真工作的帶來的地位、成就感? 長達近一世紀的研究,第 4 代接棒的研究員 – Robert Waldinger 親自站上 TED Talks 講台,與你我分享這個幸福密碼! TED #9 影片連結(What makes a good life?) 講者介紹 – Robert Waldinger 精神病學家、精神分析學家。主導有史以來最長的人類幸福研究計畫 – Harvard Study of Adult Development。 官網 Wiki 研究計畫: Lifespan Research 影片大綱 長達近一世紀的人類幸福研究項目,研究計畫交棒到第4代 Robert Waldinger 手上。他在 TED Talks 講台上讓世人了解到,影響人類幸福的關鍵,就是「建立高品質的人際關係」。 重點整理 一、幸福健康的關鍵是什麼? 隨著年紀漸增,你可能想過幸福健康的關鍵究竟是什麼?該投注時間精力在什麼生命目標(Life Goals)上? 根據調查,很多人的答案都是:變有錢、出名、認真工作,就會得到美好的人生。然而事實真是如此嗎? 有一群研究專家,致力於研究這個議題長達 75 年 (2016),該計畫至今仍持續進行中。透過持續追蹤 724 男士不同階段的生命狀態,他們找到了答案! 二、研究結果 先給一個簡單又粗暴的結論吧! 幸福、健康、快樂的人生 Good relationships keep us…