《癌症的真相》面對癌症，除了化療你還有更好的選擇
你聽到癌症會害怕嗎？你知道該如何預防癌症嗎？你知道除了化療、放射、手術外，你有其他的治療選項嗎？
若你對這個新世紀文明病感到莫名恐懼，若你親友正努力地與癌症抗戰，都推薦你這本《癌症的真相》，或許會翻轉你對於癌症的想法！
內容目錄
關於癌症的3個真相
癌症究竟是什麼，他又是怎麼發生的？
癌症並非疾病，而是身體的求生機制。
癌症是身體用來對抗毒物的一種機制。
我們可以把人體免疫系統想像為倒垃圾。
我們不會讓家裡的垃圾遍布滿地，身體亦然。人體內的循環系統會將內外接收到的毒物，用打包的形式儲存起來（腫瘤），靜待特定功能性細胞予以消滅，也因此癌細胞其實一直都存在著，只是數量多寡而已。當毒物量過多，免疫力過低，造成毒物被清理的速度失衡而被檢測出，人們就稱之為癌症。
如何預防癌症？
維持健康的體內環境是首要任務； 增強免疫系統則是次要。
預防癌症的方法其實你我都知道（但是往往很難做到😂）：充足的睡眠、足夠的運動、正確的飲食就是關鍵。
這本書比較特別的是在飲食部分，作者強調了環境毒素的危險性，這與過去閱讀到的《科學實證養卵聖經》揭示的觀念不謀而合。此外，針對癌症的篩檢方式，書中也建議應避免採用造成傷害的常見篩檢法（乳房攝影、切片、放射線、電腦斷層掃描），取而代之是無傷害性的血液、尿液分析。
如何治療癌症？
罹患癌症並不等於背叛了死刑，永遠都要抱持著希望。
如何治療癌症其實就是本書的重點！
傳統上，人們接收到的癌症治療法，在醫學上有人稱之為三大天王 – 「化療、放射線、手術」，這便是現代醫學的慣用手法。這個觀念和「吃不吃早餐」有異曲同工之妙，都是一種時代的產物。在 20 世紀科技快速發展之下，「政府管控、藥廠利益、標準化醫學教育」的結果，就是醫師給病患的答案就是三大天王，而傳統醫學的療效與關注漸漸式微，但真相是，病患可以選擇治療方式。
其實病患只要再多問一句話，就能透過飲食、草藥、排毒法、能量治療、氧化治療、精油療法等自然療法進行治療，想當然爾，接受現代醫學訓練的醫師不會為這種療法負任何責任，因為它並非你我熟知的現代醫學解方，也因此常被稱為「偏方」。然而其功效卻是真實存在著，只是被醫療體制簡化與壓抑了。
我的4個體悟
你怎麼養車就怎麼吃飯
在書中我讀到一個很好的養生比喻 – 「你拿什麼餵養自己的車，你就該用同樣態度餵養你的身體。」若你知道拿劣質的油料給車子會減損她的壽命，為何你會願意拿劣質的食物餵養自己呢？
我想或許是因為人有意識，車子沒得選擇吧。
我們不斷選擇吃一些讓大腦感覺愉悅、色香味俱全的食物，即使知道它會傷害身體，理智上卻敵擋不了誘惑，於是身體就這樣一天天地敗壞。
這個比喻讓我想到過去曾讀到的一本書《彼得林區選股戰略》當時我下的標題「你花多少時間研究買冰箱，就該花多少時間研究買股票」。財富、健康都是人生的重大課題，但人們往往捨本逐末，把時間精力投注在相對不重要的事情上（冰箱、車子），而忘了真正重要的事（財富、健康），想一想其實蠻趣味的！
尊重專業的第二層思考
因為凡祈求的，就得着；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。
馬太福音 7:8
我們口頭上常說「尊重專業」，但身為一個病患，如果連基本的醫療知識都沒有，也沒有能力問出對的問題，那麼為您診斷的醫師，也只能給你他責任範圍內的建議，也就是現有醫療體制下的最有效率解方（ps. 最有效率解與最佳解往往並不能劃上等號）。
這本書讓我學到的一個智慧，就是要多問問題。很多時候，答案必須靠自己主動尋求才會找到。
首先，要接受這勢必是個耗時費力的事實，醫師沒有義務主動提供所有的醫療選項，畢竟這世界太大太複雜，真要向病人交代所有可行的療法，可能三天三夜也說不完；再者，醫師的有醫療責任要扛，在這人人愛 po 網提告的世代，醫師提供給你的治療選項，就是他長期接受的醫療訓練。
若你無法投入更多資源來對抗癌症，三大天王或許就是唯一解；相反的，若你願意擁抱世界、相信這世界必定存在更好的解方。世界很大，你絕對找得到比化療、放射、手術更好的治療方法。
適可而止的養生之道
不知道你是否看過一則報導，NBA 球星 Lebron James 一年花費近 200 萬美元保養身體，讓體能維持在頂尖狀態。執筆當下年逾 37 歲的他，體態依舊維持是聯盟頂尖，而這樣的成就背後所投注的心力，絕非你我能輕易想像。
書中羅列了預防癌症、治療癌症的各種方式。坦白說沒有一體適用的方法，讓所有人能免於癌症或治癒癌症。因此，勢必需要花投注一定時間的心力，去找到適合自己的養生之道。
然而，正如前段所述，飲食和生活方式才是持盈保泰的關鍵。那些媒體報導長命百歲的人瑞，一定沒有常見的壞習慣，像是：熬夜、缺乏運動、愛吃燒烤炸物……。
看完這本書，我對於自己的飲食和生活方式有了覺醒。若我沒有 Lebron James 的龐大資源去實驗書中推薦的各種養生之道，至少要養成良好的飲食與生活習慣，才能打造好的體內環境，讓未來的自己感謝現在的自己。
醫界不能說的秘密
經歷了 Covid-19 之後，我對於權威式的醫療政策更加不信任。
緊急使用授權 (EUA) 的疫苗生產製造、政策懲罰性暗示性的強迫民眾施打疫苗、沒有科學根據的隔離政策……，為了保持社會整體和諧的政策或許某種程度能理解，但人民的身心健康承受了不少風險，也是無法忽略的事實。
這本書最後一大部分在闡述「癌症與醫療體系」錯綜復雜的關係，正好應證了這個令人作嘔的政商勾結關係。食藥署、各大藥廠、醫學權威單位，為了社會運作的效率、集體利益的最大化，刻意掩蓋了大眾對於癌症預防與治療知的權利。
醫療體系其實正如《動物農莊》的階級制度，一旦看透了這個事實，也知道這是無法撼動的醜態，我們唯一能做的，就是更多地去挖掘真相、探索未知，用行動捍衛自己的醫療權利。
後記
《癌症的真相》是一本在 Amazon, goodreads 上都得到極高的評價的書籍，唯一可惜之處是作者並未將他書中的文獻來源清楚條列於書籍後側，只是穿插交代於字裡行間，可信度難免打了一些折扣。
然而，對於如何預防與治療癌症，活出一個健康美好的生活，這本書確實為我指引了一條新的道路。
如果你對健康議題有興趣，誠心推薦給你這本好書！
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